减肥期可以吃酸梨吗

酸梨顾名思义就是梨子是带酸的，这种水果在成熟的时候不像其他的贡梨和山东梨一样，甜度那么足，但是近年来却有不少人追捧酸梨能够减肥，到底这是否是有依据的呢?还是需要准妈妈们通过专业的咨询，然后再决定是不是可以在孕期进行酸梨的食用，因为有些人孕期吃不了酸性食物。[详细]

2016-09-28 16:22 分类：营养饮食

月经期吃酸梨好吗

月经期是我们女性朋友很重要的时期，我们的女性朋友在这段期间要记得保护好自己的身体，在饮食方面有些东西是需要注意下，有的朋友可能对月经期吃酸梨好吗这个问题感到迷惑，下面，我们将来一起了解一下梨这种水果，增长一下知识，相信大家就能从中找出想要的答案了。[详细]

2016-09-28 16:22 分类：营养饮食

孕妇可以吃鱼皮花生吗

鱼皮花生在我们的生活中是很常见的一种小食品，很多人对这种小食品都是很钟爱的，因为它的香味和它的口感是很让人无法拒绝的。很多孕妇都觉得自己不可以食用这个鱼皮花生，其实不是的，孕妇也是可以食用鱼皮花生的，因为花生对于身体的帮助是很大的，所以孕妇吃的话还会有帮助呢。[详细]

2016-09-28 16:22 分类：营养饮食

吃什么对卵巢好

女性的身体也是需要进行很好的保护，尤其是对女性子宫、卵巢，都是要进行注意，女性的生活方式如果不健康的话，都是会引发子宫、卵巢病变，这样对女性身体损害是比较大的，严重的话也是会导致女性不孕，很多女性不孕，就是因为这样情况，那吃什么对卵巢好呢?[详细]

2016-09-28 21:09 分类：营养饮食

吃素为什么会得脂肪肝

 吃素为什么会得脂肪肝? “很多市民都以为，吃素或者瘦人不会得脂肪肝，其实这是个误区。”专家说，营养不良和营养过剩一样，也会导致脂肪肝。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

小心长期吃素越变越丑

 适当的少吃肉，多吃蔬菜水果确实有利于健康，因此女性们会比较喜欢吃素食，但有些女人甚至长期都吃素食，这样反而让女性的的肌肤变差、变丑，该如何正确吃肉呢?[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

吃素有助于长寿吗？

 古人认为，素食有益于养生。明代儿科学家万全在所著的《养生四要》里就提出，素食可以使人的体魄、精神处于最佳状态。随着现代营养学的发展，专家们发现，很多心脑血管疾病、肝病、糖尿病等，都是过食肉类引起。因此，有人认为，素食能让人长寿。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

吃素的五大基本好处

 素食吃出健康来 素食的饱和脂肪含量?涞停?山档脱?购偷ü檀己?俊５鹿?龉?淮窝芯浚?级?懦匀獾乃厥痴撸?眯脑嗖〉母怕适且话闳说娜?种?唬?┲⒌念净悸适且话闳说囊话搿６?遥?厥郴鼓芷鸬绞沉频墓πА?/p>[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

吃素如何维持人体营养均衡

 食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定会降低疾病的发生率，或者带来苗条的身体。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

吃素的9大好处

 吃素的9大好处 1.延年益寿 经常吃素能起到延年益寿的作用。根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主义民族，平均寿命极高，令人称羡。佛教的僧人也因素食而享高寿。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

吃素菜要注意9大错误

现在越来越多的人开始注重自身健康，认为少吃荤菜多吃素菜就会更健康。但是，吃素菜如果犯了以下几个错误会让你不健康![详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

吃素的好处和坏处

 常吃素食的好处 1、常吃素食有益心血管 水果和蔬菜是非常全面的抗氧化的营养素，可保护心脏及疏通心血管、保持血液畅通。再加上，它们不含饱和脂肪或胆固醇。素食者的胆固醇水平低于肉食者14百分点。美国人的饮食中多是高脂肪和胆固醇的肉制品和奶制品，由此导致的心血管疾病是美国的头号杀手。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生