素炒三丝 吃它竟能预防心脑血管疾病

素炒三丝是一道家喻户晓的汉族名菜，千万别看它食材少，口感却是鲜香无比的。而且食材比较少，做起来也会比较方便快捷。想知道土豆的做法大全以及莲藕的做法大全吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

素炒菜花 营养不油腻家常菜肴轻松做

菜花是属于十字科类的蔬菜，它的营养价值是很丰富的，含有多种维生素。它的家常做法有很多，但是不宜用高温制作，这样会破坏它本身的营养价值。朋友们想知道炒菜花的做法及菜花怎么炒好吃的内容吗?下面就为大家介绍素炒花菜。[详细]

2016-09-28 12:34 分类：营养饮食

补充维生素就吃它，辣椒维C含量是最高！

相信很多朋友都知道，维C是维持人体健康的重要营养物质，那么，你知道什么食物的维C含量最高吗?健康健康饮食专家提示，在众多蔬菜中，辣椒的维C含量是最高的。下文就具体介绍了辣椒里的食物营养。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

十六款有排毒功效的素食，常吃健康多！

谁说素食就不能排毒祛湿呢?难道就一定是荤的才行吗?闷热潮湿的回南天里，最需要排毒祛湿了，下面就给各位介绍16种素食，不仅味道爽口甜美，而且具有很强的排毒功效。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

外出就餐3种素菜不要吃

健就成为了时尚，素菜大行其道。素菜一定是安全食品吗，素菜是以植物类、菌类食物为原料制成的菜肴，大家知道有的菌类是不能食用的，植物类素菜也不一定都能食用，而且还要看食用者的自身情况。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

吃枣会胖吗

枣是人们经常会看到会买来吃的食物.枣分为两种,一种是青枣,吃起来干干脆脆的,水分很大,一种是由青枣长熟后的红枣.也俗称干枣.棕红色的颜色,吃起来甜甜的干干的.枣是个无论男女老少都喜欢吃的,而且多吃枣对人们的身体是很好的.但是很多爱美的人就害怕吃枣会胖,因为枣是比较甜的食物.[详细]

2016-09-28 15:17 分类：营养饮食

干贝素怎么吃

干贝很多朋友吃的多了，那么干贝素又是一种什么样的食物，是否和干贝一样有着丰富的营养价值。其实干贝素就是延伸自干贝本身这种物质。并且是一种将新鲜干贝研磨后的粉末状调味品，是不少家庭制作各道菜肴可以食用的提味素，被广泛应用于家庭和酒楼中。[详细]

2016-09-28 15:22 分类：营养饮食

孕妇能吃干贝素吗

干贝素是很受欢迎的食品了，营养也是很丰富的，那么孕妇能吃干贝素吗，孕妇的饮食问题很多人都想了解，现在的女性在怀孕的时候也是会很容易出现一些异常的反应的，很多都和饮食有很大的关系，因此大家就要特别的注意了，正确的去饮食才能够避免孕期出现的一些不良反应。[详细]

2016-09-28 15:22 分类：营养饮食

蜂巢素怎么吃

制作蜂巢素采用的原材料就是蜂巢蜜，蜂巢蜜和其他的蜂蜜相比有着无法比拟的优势存在，是现今营养价值最高，品质最好的蜂蜜。而一般服用蜂巢素不但具有非常好的保健效果，对于女性来说，同时还可以达到美容养颜的效果，而且还可以提高人体的免疫能力，减少疾病的发生。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

老年人吃红糖可长寿

“红糖”被人们称为“补血良药”，所以，一提到它，很多人首先想到的是女性的大补佳品。实际上，“红糖”对老年人的健康同样重要。[详细]

2016-09-28 15:41 分类：营养饮食

经期能吃香鱼吗

香鱼含有非常丰富的铁锌维生素等微量元素，要知道这些物质对于我们身体健康是可以起到很大的保健功效的，而女性在经期的时候正需要大量的补贴，这样就可以预防自己出现贫血的问题，因此女性在经期的时候当然可以放心的吃香鱼它可以有效地帮助自己保证健康。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食