长期吃素会营养不良吗 长期吃素对身体好吗

近些年，此物已经成为了一种潮流，很多人都开始只吃素食了。但是长期吃素食有好处也有坏处，并不是人人都适合的。[详细]

2018-07-03 06:11 分类：饮食养生

吃素能减肥吗 吃素减肥的4个要点

在日常生活中，减肥是女性朋友们一直非常关注的话题，很多女性朋友都想减肥，减肥的方法有很多，有人女性朋友们通过运动来减肥，有的女性朋友通过饮食要减肥。吃素是很常见的一种饮食方式，很多女性朋友都认为吃素能减肥。那么吃素真的能减肥吗？[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

哪些人不适合吃素 吃素的注意事项

在日常生活中，吃素是很常见的一种饮食方式，很多女性朋友都会通过吃素来减肥，从而保持良好的身材。适量吃素有利于身体健康，但是，不是每个人都适合吃素的。那么哪些人不适合吃素呢？[详细]

2018-07-27 18:55 分类：饮食养生

吃素能增强免疫力 吃素的误区

在日常生活中，吃素是很常见的一种饮食方式，很多女性朋友都通过吃素来减肥。适量吃素是对身体有好处的，能降低胆固醇的含量，减少肾脏的负担，还能减少患癌几率，延长寿命。[详细]

2018-07-27 18:55 分类：饮食养生

长期吃素的副作用 吃素的的益处和危害

在日常生活中，吃素是很常见的一种饮食方式，很多女性朋友都通过吃素来减肥。适量吃素是有利于身体健康的，能改善消化功能，降低血压，还能预防心血管疾病，降低患癌几率。那么长期吃素有哪些副作用呢？[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

长期吃素的好处 长期吃素会不会对身体有影响

新时代健康饮食，不再是大鱼大肉了，很多人都会选择以素食为主，很多人担心，如果人体长期素食，会不会导致身体出现营养不良的情况。[详细]

2018-07-28 11:17 分类：饮食养生

小孩吃什么补维生素比较好？

孩子需要的维生素很多，为了补充更多维生素，家长们可以从这些方面进行:首先补充维生素A可以多吃韭菜、橘子或者牛奶，除了可以补充维生素A，还能增强骨质，孩子对于疾病的抵抗力也能提升；其次补充维生素B可以多吃小[详细]

2017-08-25 20:50 分类：营养饮食

4种隔夜食物毒素增10倍慎吃

导读:很多忙碌的白领一族，每天都会饥一顿饱一顿。但是身体最重要，很多朋友也不会选择外面的小摊贩吃饭，总是觉得自己家里吃饭最安全...很多忙碌的白领一族，每天都会饥一顿饱一顿。但是身体最重要，很多朋友也不会选择外面的小摊贩吃饭，总是觉得自己家里吃饭最安全，最卫生。因此很多白领一族都会带饭去上班，那忙碌的早晨怎么会有空烧饭呢?肯定都是前一天晚上烧的，那我们只考虑到饭菜...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

饭后吃个梨 排出大量体内毒素

导读:研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在...研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食...[详细]

2016-11-06 15:10 分类：营养饮食

吃这些食物 体内毒素会累积

【导读】:都说食疗养生是效果最好的，除了要多吃好食物之外，避免吃伤身的食物也是很重要的喔!今天小编分享健康饮食小常识，告诉你哪些食物不利健康不宜多吃，...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

年夜饭素食菜谱大全 总有一款你爱吃

年夜饭素食菜谱大全你们了解吗？年夜饭的重要性，相信大家都知道。平时大鱼大肉吃惯了的我们，不如来些素菜养养胃，而且做起来也很简单。想知道年夜饭菜谱大全以及年夜饭吃什么吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:20 分类：营养饮食

吃素有什么好处_吃素人群需要注意什么问题

 素食是人们经常选择的食物，有助于提高身体素质，而且，有利于调节气血，避免肥胖，所以，很多的人平时经常的吃一些蔬菜，不吃肉食，没有了肉食和鸡蛋，也会造成人体缺少维生素，平时大家需要注意全面的补养，那么，吃素人群需要注意什么问题?[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生