吃维生素c能美白吗 维生素c怎么吃最美白

我们都知道，维生素c是很常见的一种保健食品，它对人体起着很重要的保健作用，很多人都会经常吃维生素c。那么吃维生素c能美白吗？[详细]

2018-07-26 23:37 分类：饮食养生

吃维生素C可以喝酒吗 喝酒后能吃维生素c吗

在市场上，保健品的种类有很多，维生素c就是其中最常见的一种保健食品，很多人都会吃维生素c。那么吃维生素c可以喝酒吗？[详细]

2018-07-03 07:52 分类：饮食养生

吃维生素c能祛斑吗 维生素c怎么吃能祛斑

维生素c是很受欢迎的一种营养保健品，它对人体有着很重要的保健作用，很多人都会经常吃维生素c。那么吃维生素c能祛斑吗？[详细]

2018-07-03 07:52 分类：饮食养生

维生素c怎么服用？正确服用维生素C的方法

平时我们感冒发烧了医生都建议多补充维生素c，特别是小孩子经常经常补充维生素c能够增强抵抗力，宝宝少生病妈妈也少担心，但是大家要了解维生素c的正确服用方法。[详细]

2021-12-10 02:26 分类：营养饮食

三种素菜应少吃 油腻不健康

导读:干煸豆角，听起来似乎与过油无关，其实也多半是油炸过的。过油的干煸豆角不仅热量超标，还存在安全风险。豆角如果不彻底做熟，就可能导致食物中毒...干煸豆角，听起来似乎与过油无关，其实也多半是油炸过的。过油的干煸豆角不仅热量超标，还存在安全风险。豆角如果不彻底做熟，就可能导致食物中毒。而在油炸时，豆角可能外焦里生。营养师表示，点素菜要遵照“两少两多”原则。“少放...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

石榴籽含有维生素C 一起吃更营养

石榴果肉红如玛瑙、清甜甘酸，十分诱人。现在正是享用石榴的最佳时间。但很多人嫌吃石榴麻烦，一颗颗还得吐籽。其实大错特错：吃石榴吐籽不但费事，更浪费营养。石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质和类黄酮，这些都是强抗氧化剂，有延缓衰老的作用，还可预防和缓解由衰老引起的疾病。石榴籽中丰富的维生素C，常吃不仅能让人皮肤更白嫩，还可以增加心脑血管的弹性，预防心脑血管疾病。多酚...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

缺维生素a的症状 吃什么食物补充维生素a

维生素A是维生素的一种，也是人体的必备物质之一，如果长期缺乏维生素A可能会对身体虚造成很多的损害，所以我们如果察觉到体内确实维生素A，就一定要及时的补充，才能恢复身体的正常机能。那怎么判断自己是否缺少维生[详细]

2019-03-05 06:13 分类：饮食常识

缺维生素a吃什么补充 含维生素a的食物

维生素A又称视黄醇，具有多种生理功能，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育和胎儿的生长发育都是必需的。[详细]

2018-07-27 14:05 分类：饮食常识

哪些食物含维生素D？吃什么补充维生素d？

维生素是我们身体不可缺少的成分，维生素d不但能健壮骨骼，更有预防多种癌症的功效，近年来有越来越多的证据表明，缺乏维生素D可能对身体极其有害。那么吃什么可以补充维生素D呢？[详细]

2018-07-28 13:42 分类：饮食常识

维生素e可以调节内分泌失调吗 内分泌失调吃维生素e有用吗

在日常生活中，维生素E是很常见的一种保健品，它含有丰富的营养物质，具有很好的功效与作用，深受人们喜欢。那么维生素E可以调节内分泌失调吗？[详细]

2018-06-23 17:01 分类：养生保健

维生素e和叶酸能同时服用吗 维生素e和叶酸可以一起吃吗

在日常生活中，维生素E和叶酸都是很常见的两种保健食品，它们都含有丰富的营养物质，都具有很好的功效与作用。那么维生素E和叶酸能一起吃吗？[详细]

2018-07-27 16:59 分类：养生保健