盘点吃水果的五大误区

水果，我们每天都在吃，它不仅为我们提供丰富的营养，而且还可以美容减肥。正是鉴于这点，很多人喜欢把水果当做正餐来吃，或者用水果代替蔬菜，这些都是不可取的。下面列出了吃水果的五个误区，看看，你占了几条？[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

秋季吃水果也要有节制

刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在“大饱口福”时切莫轻视。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

病人夏季吃水果要注意

夏季病人吃水果应注意以下几项宜忌： 第一、经常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因为这些水果有缓下作用。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

肝脏不好者须慎吃水果

每天适量的吃一些水果对于肝脏不好的病人很有好处，除了要适量之外，肝脏不好的人吃水果注意些什么呢？[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

怎样吃水果才健康

夏日的水果多种多样，您会不会不知挑选哪种才好呢？大家常说“水果有美容的功效“，确实如此，但是吃的时机、量都是有讲究的哦！怎样吃水果才健康？一起来看一下吧！[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

吃水果的五个禁忌

吃水果有些禁忌，如果不加注意会影响营养的吸收，你一定要多加注意。 不可用水果代替蔬菜[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

吃水果的四大注意事项

水果（水果食品）大多都很甜，其主要成分是糖，如葡萄（葡萄食品）糖、果糖和蔗糖等。一些水果中还含有少量的淀粉，如苹果（苹果食品）、芒果和香蕉等。糖尿病人若食用不当，可升高血糖（血糖食品），使病情反复。所以长期以来水果被排除在糖尿病（糖尿病食品）食品之外，有些人甚至到了“谈果色变”的程度。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

吃水果禁忌多

一、吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

吃水果有禁忌“三看五不可”

吃水果怎样选择才好呢?那就要从以下几个方面进行考虑了。这就是吃水果要讲究三看五不可。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

秋季吃水果有哪些禁忌

1.苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。 禁忌：苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生

饮食禁忌 超市里这种好吃水果里全是细菌

如今不少人为了方便都喜欢欢吃盒装切片水果，常常会通过外卖软件点来吃，温州市民张女士就很喜欢吃，但是有一天，她突然想到一个问题，曾经在网上看到这种切好的水果卫生状况会比较差，那么下面就为各位介绍下这类饮食禁忌的相关内容。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：饮食养生