吃水果也要抓“时差” 你吃对了吗？

怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良影响呢？那么，下面就一起来看看小编分享的这篇文章吧！[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

饭后吃四种水果助消化

吃饭吃多了很容易不消化，那么饭后吃哪些食物有助消化呢?吃哪些水果好呢?下面就来了解一下饭后吃哪些水果有助消化?[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

吃海鲜能吃水果吗

很多人非常的喜欢吃海鲜啊，海鲜的营养价值也是比较高的，同时也是非常美味的一种食物，但是我们也需要注意吃海鲜需要有很多的禁忌问题，如果不能够遵守它的这些饮食禁忌和原则的话，那么就容易出现海鲜中毒或者过敏的现象, 那么你知道吃海鲜的时候是否还可以吃水果吗?[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

什么时候吃水果最好

水果是很多人最爱，水果对人体健康有着很大帮助，而且水果对补充人体水果、维生素也是非常不错，所以对水果的选择，都是可以放心进行，那女性长期吃水果，对肌肤的改善上，也是有着很好帮助，不过要注意的是，对水果吃的时候都是要有方法，什么时候吃水果最好呢?[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

刚生完孩子的产妇可以吃水果吗

刚生完宝宝身体比较虚弱，需要好好调养，而且注意事项也很多，辣的、凉的、腥的都不能吃，不然会身体恢复会有很大的影响。虽然坐月子期间有很多忌口，但是并不是所有都不能吃，适当的吃些水果和营养品，对身体的恢复[详细]

2019-09-22 06:56 分类：营养饮食

孕期爱吃水果生男生女呢

很多女性在怀孕之后，往往都想知道自己怀的是男孩还是女孩，在坊间也流传着很多判断胎儿性别的方法，其中就有通过孕妇吃水果来判断是生男孩还是女孩，其实坊间大多数判断胎儿性别的方法都是没有科学依据的，不管怀的[详细]

2019-03-14 04:02 分类：营养饮食

饭后吃水果好吗会发胖？

我们都知道水果最好是不要在饭前吃的，因为糖分太多可能会导致人的身体直接吸收引起发胖的现象，但是很多人选择饭后吃水果也会担心，其实饭后吃水果还是比较好的，尤其是上午吃水果最好，这样糖分能够吸收也不容易发[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

获得天然美肤 巧吃水果是关键

文章导读水果中含有大量的水分、维生素和糖，不少女士喜欢吃各种不同的水果。每天一个苹果不但让医生远离你，也让美肤靠近你，多吃水果天然美肤，但是吃水果也是要讲究“黄金时间”的，不仅要注意“质”，也要在乎“量”。巧吃水果，美肤更会事半功倍。早上宜吃苹果俗话说：上午水果是金，中午到下午4点是银，4点到8点是铜，8点之后是铁。上午吃水果对人体最好，更能发挥营养价值，产生有...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

吃水果有讲究 中西医告诉你

怎么科学地吃水果，中医和西医有不同的解释方法，西医指出，水果不宜冰着吃;中医指出，水果分寒热，吃的时候分体质。那么从中西医角度分析，应该如何科学健康的吃水果?且看下面介绍。西医：水果不宜冰着吃很多人认为，多吃鲜美的水果能补充养分，尤其对一些爱美的女士来说，更是认为一天三顿主吃水果，就可以减肥还能美容。但专家指出，水果并不是吃得越多就越好，食用水果也要讲究科学。...[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食

这样吃水果让男人更强壮！

说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以为男人服务哦。以下就是让男人更为“强劲”的九种水果的吃法：[详细]

2016-11-05 08:32 分类：营养饮食

巧吃水果搞定13种常见小毛病

中医认为人体五脏与大自然的颜色相关，均衡摄取绿、红、黄、白、黑五色食物可调理补益不同的脏腑器官。另外，也可以根据失眠、胀气、便秘等身体小症状来食用不同的水果。那么接下来，小编就为你说说“水果养生术”，让你搞定13种小毛病。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

夏天保健康多吃水果

    炎炎夏日，是盛产水果的黄金时节，进入7月，水果价格将持续走低。吃什么水果最好呢？营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地食用水果，可以达到滋养的作用。但是如果不了解自己的体质和水果的属性，进食不当，也会得溃疡、便秘、牙痛的病人更是多见。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健