吃水果营养很重要 帮您选适合的水果

☆过度用眼--番木瓜长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。☆牙龈出血--猕猴桃牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。☆...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

夏季养生要忌口 小心12种要命的有毒水果

目录： 第一章：小心12种有毒水果要了你的命 第二章：夏季吃水果最易犯7个错误[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

8瘦身水果不可空腹食用

目录： 第一章：八种减肥水果千万别空腹吃 第二章：健康吃水果四大原则 第三章：健康瘦身：怎样吃水果才能减肥[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

水果食疗作用 生病时可吃水果

1.肥胖 那些正在减肥的人最好少吃苹果和提子，因为前者热量高，后者糖分高。健康减肥，早上和晚上可以吃番茄，最好生吃。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

吃水果真的能减肥吗？揭秘水果减肥8大骗局！

想要减肥瘦身，那就多吃水果吧。只是吃水果真的能减肥吗？答案是NO！原因是什么？接下来为你揭秘水果减肥的8大骗局。减肥可要注意方式哟，不要为了减肥付出健康的代价。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

忌生冷食物能吃水果吗

如果一个人长期吃生冷食物，容易对肠胃消化系统形成刺激，从而引起一系列的肠胃问题，所以对于肠胃不好的人来说，不能够吃生冷食物。与此同时当一位女性处于月经期间的时候也不能够吃生冷食物，因为生冷食物有可能会[详细]

2019-09-09 07:03 分类：营养饮食

注意 这些水果不要给宝宝吃 否则有大麻烦

  夏天水果成熟，营养丰富的水果，让你胃口大开，对于宝妈来说，为了保持身材，更多的时候，每天吃很多水果，成了这些宝妈乐于做的事情。宝妈既然吃了水果，很多时候，宝宝也会随着宝妈的胃口选择水果，宝妈吃什么，[详细]

2017-08-19 23:50 分类：饮食养生

注意 这些水果不要给宝宝吃 否则有大麻烦

  夏天水果成熟，营养丰富的水果，让你胃口大开，对于宝妈来说，为了保持身材，更多的时候，每天吃很多水果，成了这些宝妈乐于做的事情。宝妈既然吃了水果，很多时候，宝宝也会随着宝妈的胃口选择水果，宝妈吃什么，[详细]

2017-07-25 17:48 分类：饮食养生

怎么给宝宝吃水果 哪些能吃又不能吃

导读：怎么给宝宝吃水果?水果品种那么多，宝宝可以吃哪些水果呢？哪些水果又不能吃？现在吃各种进口水果已经变成一种时尚：榴莲、车厘子、蓝莓等水果最是热门，虽然水果营养丰富，我们建议宝宝要适量吃水果，不过要宝宝接受进口水果，考虑他们的体质。那么宝宝到底可以吃进口水果吗?宝宝吃这些外来水果时要注意什么，我们一起看看吧。榴莲小编提示：1岁后再给宝宝吃榴莲榴莲是热带水果中唯...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

孕晚期多吃水果好吗

孕晚期的孕妇需要全面补充身体营养，这样才能够让胎儿正常生产。并且当孕妇处于怀孕晚期的时候，身体所需要的营养元素会比其他怀孕阶段更高，主要是由于在胎儿在这个时期需要全面补充营养才能够促进生长。而水果自然[详细]

2019-07-06 04:16 分类：营养饮食

晚饭只吃水果好吗

减肥这是现如今许多人都很注重的一个问题，因为肥胖是会给人带来有许多不良影响的，比如影响美观带来如高血压、高血脂、高血糖等等疾病，所以人们对于减肥的热情才那么高。减肥的方法有许多，有些人会通过少吃或者不[详细]

2019-04-04 04:00 分类：营养饮食

胃疼能吃水果吗

水果这是人们生活中很常见的食品，因为水果吃起来味道棒并且含有很丰富的营养元素、维生素以及其他对人体有好处的维生素而非常的受人欢迎。在人们的日常生活中有许多人会出现有胃疼的情况，胃疼之后就需要人们能够格[详细]

2019-03-29 03:53 分类：营养饮食