水果切开的为什么要少吃

市场上经常摆卖一些切开的水果，不过专家提醒，切开的水果要少吃。水果切开易流失维生素C，也易受细菌污染。下面小编带你看看为什么切开的水果要少吃。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏至吃什么水果

24节气的夏至节气到来我们也就迎来了炎炎夏日。那么夏至吃什么?夏至吃什么水果呢?我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

高考前吃什么水果和菜谱选择

高考前吃什么好这是父母们应该关注的问题之一。孩子高考前吃什么好呢?孩子高考前的饮食要以清淡为主，以下为你推荐：[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

春季养生补维必吃六种水果

现代医学研究认为，饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。春天肝旺，多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

这6种水果虽大爱，也不能多吃

一、柿子 特点：柿子在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁(鞣酸)，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

春分吃什么水果

由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。尤其要注意养肝，对于一些喜欢吃水果的人来说也需要选择时令水果，那么春分吃什么水果呢?[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

不能空腹吃的水果有哪些

西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。 因为西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛;[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

春天养发由白变黑吃什么水果

很多人都梦想着有一头乌黑柔顺的头发，可是很多人因为很多缘因导致早生华发，那么，吃什么能让白发变黑呢?专家指出，淡淡饮食很难保证头发营养的充足，而水果中所含有的大量营养对头发来说非常的重要。因此在平时应该多吃一些水果，以此来保证头发的正常生长。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生