吃水果

  • 吃水果小技巧 特殊吃法营养加倍

    苹果保健食谱苹果雪梨羹苹果1个,雪梨1个,莲子100克、陈皮10克,冰糖适量。将苹果、雪梨去核留皮;莲子与陈皮一同放入锅内,加适量清水煮20分针后,再放苹果、雪梨同煮50分针,最后加入冰糖调味即可食用。此食疗护肤美容、清热去火。苹果藕粉藕粉200克,苹果300克。把藕粉和水调匀,苹果切成细末。把藕粉入锅,用微火熬煮,熬到透明时加入苹果未,稍煮即可。此食疗可健牌开胃、益气补血,...[详细]

    2016-11-06 15:20 分类:营养饮食

  • 早上吃水果 营养最好最健康

    水果有别于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。早晨起来吃水果营养最好,水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,随时想到就可以吃。不过从营养角度来看,何时食用水果还真有些讲究。水果能够赶走睡意,让你清醒。输送到脑部的葡萄糖就好像是一个开关,能够让脑细胞运转起来。身体对果糖的吸收非常快,所以能够达到立竿见影的效果。但是早餐只吃水...[详细]

    2016-11-06 15:21 分类:营养饮食

  • 宝宝吃水果的营养小贴士

    现在水果的培育技术和保存方法越来越先进,冬天能买得到的水果种类越来越多,但是有些水果会因为储存时间过长而流失大量的营养成分。所以在为宝宝挑选水果时候首先要考虑当季的水果。每次不要买太多,以免水果霉烂或长时间储存;选择新鲜、表面有光泽、没有霉点的水果。体质有讲究:为宝宝选择水果要根据宝宝的体质来决定。一般体质偏热容易便秘的宝宝,梨、西瓜、香蕉、猕猴桃这些寒冷性水...[详细]

    2016-11-06 15:24 分类:营养饮食

  • 心理健康 为什么有些男性不爱吃水果

    在日常生活中,有些男性不爱吃水果,即使是主人招待客人摆放的水果,男性客人也很少接受水果,宁愿喝点儿茶水,也不吃水果。那么为什么有些男性不爱吃水果呢?究其原因,是男性心理作用。很多男性认为吃水果显得没有阳刚之气,男性应当吃的食物是大鱼大肉,再喝烈酒,这才能显出男性气概![详细]

    2016-10-14 12:24 分类:心理健康

  • 饮食禁忌 原来吃水果也有这么多规矩

    如今养生越来越受欢迎,甚至很多人为了减肥还会将水果当饭吃,其实这样是不对的,虽然水果的营养价值很高,但是吃水果也是要注意一些规矩的,那么吃水果有哪些饮食禁忌呢?夏天适合吃什么水果?吃水果的注意事项与哪些?[详细]

    2016-09-28 11:27 分类:饮食养生

  • 夏季吃水果的五大禁忌

    过完大暑后,气温呈现直线上升趋势,炎热的高温也让我们意识到这才是真正的夏季,同时,这也是一年当中极佳的吃水果季节。在这个时候,大量水果上市,即使是透过电视屏幕都可以闻到阵阵果香,吃水果的好处我想不用小编多说了吧,可是任何食物都有它的使用注意事项,水果也不例外,如果不注意的话,不仅无法发挥水果的功效,反而还会对身体造成伤害。那么水果食用的时候有哪些禁忌呢?[详细]

    2016-09-28 11:39 分类:饮食养生

  • 这样吃水果竟然有这么大危害

    夏季到来,水果越来越受大家的青睐,是我们心中公认的健康食品之一。“饭后吃水果助消化”,“吃水果减肥”,“水果营养价值高”这些生活中我们经常说的水果好处似乎在人们心里已经成为了真理。但是吃水果也是有讲究的,如果处理不当,不仅不能发挥水果的功效,反而会对我们的健康造成伤害。[详细]

    2016-09-28 11:40 分类:饮食养生

  • 让孩子吃水果的六个秘籍

    水果是健康的“黄金食品”,但如果喂养不当,也会对宝贝的身体造成危害。只有掌握了水果喂养的秘籍,方可在营养健康两不误的前提下,帮助宝贝克服冬季厌食的小烦恼。给宝贝吃水果都有哪些秘籍:[详细]

    2016-09-28 15:54 分类:营养饮食

  • 脾胃不好吃什么水果

    饮食不健康是导致身体不健康的主要原因,因为工作压力或者没有时间而忽视了正常的三餐,对我们的身体尤其是脾胃造成负担影响。胃病就是这样产生的。要知道我们的脾胃需要依靠调养,不要过于借助于药物。下面我们就给大家推荐一些对脾胃有好处的水果,看看脾[详细]

    2019-03-05 03:26 分类:食材百科

  • 口腔溃疡吃什么水果比较好

    牙好胃口就好,所以嘴其实是健康身体的前提保证。嘴巴上火,口腔感染等问题都会影响胃口。然而最为痛苦的口腔疾病就要算是口腔溃疡了,口腔溃疡虽然并不说明严重的病,但是如果得上了,胃口一定就会不好。那么口腔溃疡适合吃些什么呢?其实口腔溃疡是很适合[详细]

    2018-07-28 16:05 分类:食材百科

  • 酸奶不能和什么水果一起吃

    酸奶是一种有益身体的食物,女性朋友们更是喜欢酸奶。酸奶的功效多,又营养好喝,但是食物都有相对相克的食材,酸奶也有不能同食的食物。特别是水果,我们知道很多女生喜欢用水果拌着酸奶当甜品吃,但其实就有一部分水果是不适宜和酸奶一起吃的。下面我们就[详细]

    2018-07-27 15:25 分类:食材百科

  • 来月经不能吃什么水果

    月经是女人每个月必定经历的一次周期为四到七天的例假,有些人甚至会痛经,在来月经的时候小腹极具疼痛,而且每个月都要经历一次炸裂般的痛感,不舒服得让人性格骤变。来月经的时候女性的体质一般都太虚,需要好好调养,注意保暖,避免冷气进入体内受寒,也[详细]

    2018-07-27 15:27 分类:食材百科

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