保健按摩 按这4个穴位帮你活跃肾气

很多人都需要补肾，你知道该如何补肾吗?今天小编就为大家推荐一些补肾的保健按摩手法来帮助大家好好的补充肾气，你想要学习一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧![详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

常吃的这物居然是健康杀手

食物种类千万种，让人们多了选择，一些食之无味的食物对于身体保健是很有帮助的，有些看起来很有食欲的食物，吃多却会伤害身体。人们摄取食物，一方面是为饱腹，另一方面则是为了享受，不同食物进行交融，让你有不一样的感觉。在生活中，很多食物尝起来味道确实不错，但是，吃多了对于健康是有伤害的，说它是健康杀手一点不为过，下面就来看看，生活中哪些常见食物能够被称作健康的杀手。[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

鸡蛋面条的做法 早餐给爱人一碗暖心的面

面条有很多种吃法，不同食材能够做出不一样的美味，有素食面条也有荤的面条，可以荤素搭配。那么你们知道鸡蛋面条怎么做好吃吗?手工鸡蛋面条的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下鸡蛋面条的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:37 分类：营养饮食

南瓜饼的家常做法 想吃就自己动手

南瓜饼这个看起来金黄的食物，吃到嘴里更是香甜脆，真的是太好吃了，早餐吃上一个真的是营养又大补，酥软甜糯，香味醇厚，润肺健脾，镇咳化痰。适用于肺燥咳嗽、脓痰等症。那么你知道南瓜饼如何制作吗?今天小编就和大家一起分享制作南瓜饼的方法，赶紧学习一下吧![详细]

2016-09-28 12:58 分类：营养饮食

花蛤的做法 吃法多样让您爱不释手

花蛤是市场中常见的水产品，十分的珍贵。花蛤的营养价值很高，花蛤的做法也很多的，比如水煮花蛤，辣炒花蛤等等。花蛤不但可以食用，而且有很多的药用价值，那么你们知道花蛤的做法有哪些吗?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 13:03 分类：营养饮食

芹菜圆白菜两菜“联手” 14天吃出迷人美腿

目录： 第一章：芹菜圆白菜两菜“联手”14天吃出迷人美腿 第二章：对症下药三种腿型的瘦腿方法[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

常吃的米不仅营养丰富还是补气的好手！

从养生保健的角度分析，气亏是一种健康隐患，它会给你的健康带来大困扰，因此，有气亏的朋友应该要及时补气养气。接下来，健康饮食专家介绍了三种米，它们的补气功效就非常好。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

蜜月期的男人怎么吃，才能让心爱的她“爱不释手”

蜜月旅行是夫妻间增进感情最有效的方法，也是最考验男人体力的阶段。蜜月期间，包括蜜月前后男人在饮食上都要注意。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

便秘了吃什么好？这些食物是便秘的杀手!

便秘虽然并不是大病，但是很痛苦，没有及时的进行清肠排毒的话，人的身体会出现一系列的问题。缓解便秘的方法是有很多的，饮食调理就是其中之一。以下这些食物是便秘的杀手，多吃有好处哦。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

多吃红色养生食物 护心养颜好帮手

春季气温忽高忽低，气压变化大，气候也较干燥，体内的血液黏稠度就会增高，血液流动速度减慢，加上血管收缩时间相对延长，一些人特别是老年人因血管硬化，难以适应环境温度变化，容易诱发或加重心脑血管疾病。这个时候应该吃多点红色的食物，红色食物进入人体后可入心、入血，具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

手心容易出汗吃什么能好

 手心容易出汗吃什么能好？ 1、原因分析 (1)首先，手心出汗与我们身体其他部位的出汗不同。人如果十分的健康，那么在全身大汗淋漓的时候，手心也是不会出汗的。所以如果手心出汗过多的话，很有可能是因为手汗症导致的。手汗症是因紧张、兴奋、压力或夏天高温时，交感神经机能亢进造成手掌排汗异常增加所致，可以服用维生素E软胶囊进行调理。[详细]

2016-09-27 18:02 分类：饮食养生

吃什么可以缓解手脚冰冷症状

  吃什么可以缓解手脚冰冷症状 很多女性朋友一到冬季就手脚冰凉，中医上把这称为“阳虚”。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健