吃茄子皮好处 吃茄子皮有什么用

其实吃茄子皮有一定的好吃的，今天就给大家介绍介绍： 茄子连皮吃可预防高血压 茄子的营养很丰富，它含有多种维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，紫色的茄子相对比绿色茄子营养成分更为丰富一些，而紫色的长茄子与紫色圆茄子的口感各有千秋，大家可以根据[详细]

2018-06-20 01:20 分类：食材百科

夏日吃银耳有什么作用,夏季吃银耳好处

我们经常见到很多人比较喜欢夏季吃银耳，那么夏季吃银耳有什么好处没呢，今天给大家说说看看： 好处： 夏季白昼时间较长，闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息，许多人一天只能睡上四至六小时，甚至通宵难寐。而银耳的作用对夏日失眠有良好的治疗。做法：将[详细]

2018-06-20 01:27 分类：食材百科

四大误区让鸡蛋成了你身体健康的杀手

鸡蛋是我们生活中经常会吃到的一种食物，在我们的印象里，鸡蛋就等价于营养物，这是因为鸡蛋里含有丰富的营养元素，比如蛋白质、脂肪、维生素等人体每天所需补充的营养元素，加上营养学家一直推荐每天都要吃鸡蛋，于是鸡蛋的营养价值一直排名所有食物中的前列。但是我们在吃鸡蛋都会陷入到常见的四种误区里，虽然可以尝到鸡蛋的美味，但是却让自己的身体健康付出了代价。那么这四个吃鸡蛋...[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

专家解读17个水果禁忌

冬天的天气虽然很冷，但水果还是要吃的，但冬天对什么水果是有讲究的，有些水果不适合冬天食用，比如，寒凉性很强的水果就不宜冬天食用，可以适当吃些温性的水果，如，梨、苹果、香蕉等，那你知道吃水果的最佳时间是什么时候吗?吃水果有哪些饮食禁忌?[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

辣椒的腌制方法 辣味十足味道棒

腌制的辣椒是非常开胃的配菜，在大家不想吃饭的时候，来一口腌制的辣椒，辣味带着甜味，让你食欲大开，那么你知道辣椒怎么腌制比较好吃吗?下面小编就为大家推荐几款好吃的腌辣椒的做法，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

夏吃苦瓜配什么吃最好？

下厨爱好者随心煮意表示：我很喜欢苦瓜的苦味的，天生不怕苦。平时我炒苦瓜从来不喜欢用盐腌制，相反还要将苦瓜炒得脆生一些，刚刚熟就好，颜色绿绿的、脆脆的，我就是喜欢那种苦味和口感。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

吃松子有什么营养价值_5种吃松子的好处

坚果类的饮食在我们生活中也是少不了的，很多的朋友也是很喜欢进行坚果的饮食的。松子在我们生活中也是一种很常见的饮食食物，不要小看一颗颗小小的松子，它身上也是蕴含着很大的功能的，对于我们身体的调理也是有很多的益处的。那么，在生活中饮食松子会有怎样的好处呢?[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

夏天为什么要多吃姜，夏季吃姜的好处

 夏天为什么要多吃姜，夏季吃姜的好处配图 天气渐热，夜市开始活跃。伴着“动次打次”的凤凰传奇，吹着晚风、吃着烧烤、喝着啤酒，人生美妙莫过于此。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

吃羊肉有什么讲究_吃羊肉的好处

羊肉好处多，两种人千万别吃! 有冻疮：喝点羊肉汤 中医认为，手出现冻疮是因为火力不足，血液循环差，再遇到寒气侵袭，必会导致气血瘀阻，出现肿胀。进食些温补食物可缓解症状。可试试当归生姜羊肉汤，在这道汤中，羊肉性质湿热，可温中补虚，当归有活血养血的功效，生姜可强御水汽，把身体里多余的湿寒除掉。取当归20克，生姜30克，羊肉500克，把羊肉熬烂，放红糖，再稍炖下即成。此汤治...[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

吃水果要做注意些什么_饭后吃水果对胃好吗

很多人都有饭后吃水果的习惯，认为这样做有利于肠胃的蠕动，水果能补充维生素和纤维素，能促进消化，水果对身体自然颇有好处，不过我们吃水果要做注意些什么呢?饭后饱肚吃水果真的好吗?[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

苹果为什么要煮着吃？苹果煮着吃有8大好处

   苹果为什么要煮着吃？据研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

每天吃香蕉的好处，为什么推荐每天吃一根香蕉

 每天吃香蕉的好处，为什么推荐每天吃一根香蕉 在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋以了“智慧之果”的美称。香蕉的营养价值“不可小觑”，的确可以帮助缓解一些病症。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生