夏天胃口不好吃什么

针对夏季出现的胃肠道不适，需要采取的饮食对策有： 一、多食豆类。众所周知，绿豆有清热解暑的功效。豆类富含蛋白质，而且含有不饱和脂肪酸以及各种维生素。与肉类所含的饱和脂肪酸相比，不饱和脂肪酸对人体更有益。另外，豆芽也是不错的蔬菜。豆芽可以做菜吃，也可做汤。在夏季多吃点豆类，可有效解除夏季湿闷天气对人体的影响。(www.3lian.com)[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

血热吃什么东西好

          血热并不是指血液温度高，而是内生火热，血行加快或血行力量过大，易使体内毒素上升的一种现象。中医认为，如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动变疾，甚至会伤害脉络、耗损阴气。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

夏天要到了吃什么水果好

 炎热的盛夏、闷热的天气常常搞得人心烦气躁、吃不香、睡不着。好在我们还有各色娇艳欲滴的盛夏果实。在被它们彻底俘虏之前，你还是先对它们充分了解、做足功课吧!免得一不小心掉进它们设下的“温柔陷阱”。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

胃不好不能吃什么水果

胃不好的人更应该注意饮食，胃不好的人不能吃什么水果呢?对于很多有胃病的朋友，下面的几种水果千万不能多吃。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

心情不好吃什么水果

心情不好？你知道吗，这时如果吃好了，不但不会吃胖，更可以改善心情，黄瓜就是物美价廉的好选择之一。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

吃什么对眼睛好

眼睛是我们心灵的窗口，它在我们的日常生活中担当着重要的作用，看事物等都需要我们的眼睛，因此眼睛的重要性不言而喻。眼睛如此的重要，所以我们就必须想办法把我们的眼睛保护好，那怎么样可以保护好眼睛呢，除了平常的一些眼睛保健，最重要的是我们还可以通过食用一些食物来保护它。那有哪些食物有保护眼睛的功效呢?[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

心脏不好吃什么

心脏是人体中最重要的部位，没有它的存在我们也不能生存。很多老人都存在有心脏不好的情况，但是心肌梗塞则是其中最为常见的一种，但很多老人都不知道心脏不好吃什么好。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

喉咙痛吃什么水果好

喉咙痛能吃的水果：有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分，而猕猴他，它的VC含量丰富，是其他水果的几倍倒几十倍，多吃可以提高免疫力。此外西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子（水）等等都是不错的选择。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

职业女性吃什么对皮肤好

很多职业女性都有经常用电脑皮肤差，真不知道该吃什么好的烦恼。经常面对电脑，皮肤会因为辐射的关系变的暗黄没光泽。保护皮肤，防止辐射，首先要提高人体自身的免疫能力。那么经常用电脑吃什么对皮肤好的问题就摆在了我们面前。别急，下面小编就告诉您经常面对电脑吃什么对皮肤好，电脑族吃什么好。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

心情不好吃什么

情绪低落、心情不好是常见的心理状态，心情不好应该及时改正心态。心情不好怎么办?小编了解到心情不好不妨吃下列食物。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

患有慢性胃炎吃什么食物好

1.饮食行为 患有慢性胃炎的患者在平时一定要多注意饮食的规律性，平时的生活中要做到少吃多餐的饮食原则，同时还要避免一些不良的饮食习惯，比如像暴饮暴食等。日常的生活中，“早餐要饱，中餐要好，晚餐要少”的饮食原则是必须要遵守的。还有在睡觉前，慢性胃炎的患者更要注意尽量少吃东西，并且在晚餐后最好能散步三十分钟左右，这样可以促进消化。俗话说“饭后百步走，活到九十九”，...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生