女人肾虚吃什么食物最好

  近些年来，肾虚这一大敌开始扩大范围侵袭女性朋友，不少女性苦不堪言。为了让姐妹们摆脱肾虚，重新迎接美好生活，小编特来分享，女人肾虚吃什么食物最好。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

胃不好吃什么粥养胃

  1、芡实山药粥 做法：芡实、干山药各30克，糯米50克，沙糖适量。芡实、山药、糯米洗净后加沙糖，同煮成粥。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

痛经吃什么水果好

  患有痛经症状的女性，除了寻求医生的治疗之外，日常调理也是非常重要的，其中就包括饮食调理。一些人认为经期不可以吃水果，因为在大多数人的认知里水果是寒性的东西，吃了会造成痛经、月经不调等等的一些列问题。实际上这种观念是错误的，经期会用疼痛感的女性在日常饮食时可以多摄入含有维生素B1、B2、维生素C、维生素E的食物，而这些成分，在一些水果中的含量非常丰富，因而经期适...[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

吃红薯有什么好处

  红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种，它们除颜色和口感略有不同外，营养价值的差别并不大。吃红薯有哪些好处呢?下面小编就来总结下常吃红薯的养生保健功效。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

做完手术吃什么水果好

1、香蕉 香蕉易消化，有清热润肠的功效。手术后吃香蕉可以预防便秘等症，香蕉润肺止咳清热解毒的功效，同时香蕉众的镁，钾还具有抗癌的作用，癌症手术和放疗后的患者均可食用。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

冬季滋补养生吃什么食物好

草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。此时正是机体进补的好时机。女性朋友们在养生保健、滋养身体的过程中，要注重几大原则，才能够更好的达到养生保健的目的。让我们可以更好的进行冬季滋养身体![详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

吃什么食物对肠道好

 肠道健康，才能少生病，那么吃什么食物对肠道好呢?很多食物有保护肠道健康的功效，如酸奶、苹果、大蒜等。具体吃什么食物对肠道好?下面小编盘点14种最护肠的食物![详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

鼻塞吃什么水果好

 鼻塞是我们在生活中经常会遇到的问题，疾病虽小，但很多人都被其困扰，也不愿因此就到医院打针;其实，在日常饮食中也有治疗的方法，如吃一些水果，那么鼻塞适宜吃什么水果呢?[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

12月吃什么蔬菜好？

 12月吃什么蔬菜好?首先鼓励选择新鲜和应季蔬菜，以免储存时间过长，造成一些营养物质的流失。另外，在条件允许的情况下，尽可能选择多种蔬菜食用，应特别注意选择深色蔬菜(如深绿色、红色、桔红色、紫色蔬菜)，使其占到蔬菜总摄入量的一半。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

冬至数九天开始吃什么瓜果好

 冬天吃什么蔬菜水果最好?冬季饮食是需要做到营养均衡的，无论是蔬菜还是水果都不能少哦。今天，小编带来冬季饮食小常识，告诉你哪些蔬菜水果适合在冬天吃，千万别错过了。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

女人冬至吃什么最好

 大家都知道冬天气候寒冷干燥，人体需要大量的营养元素来抵御寒冷干燥。一起来看看女人冬至吃什么最好。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

吃醋有什么好处？

 食醋在中国的历史悠久，山西老陈醋距今有4000多年历史，而且醋对健康的好处人所尽知，要做个美丽健康的人，更要多吃醋。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生