夏季吃什么蔬菜好

 对于大自然的颜色，七彩斑斓，而且食材的颜色，也是丰富多样;因为不同的颜色，有着不同的健康含义;而且不同的颜色，代表着不同的营养成分，所以我们也可以从颜色去判断某种食材的养生保健作用。因此，多吃白色蔬菜对养生保健有着重要的意义。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

抽烟吃什么食物好

  大家都知道抽烟不好，可是不少的男性朋友还是很爱抽烟。那么，在抽烟的情况下，我们也要尽量让自己的身体健康。健康饮食专家指出，我们平时可以吃一些食物来降低抽烟给我们带来的危害。那么，抽烟男人吃什么食物好?[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

男人吃素有什么好处

 男人吃素对身体健康好处很多，现在很多的人都提倡素食，觉得这样子才能保证身体的健康。那么，素食对男人健康有哪些好处?[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

酒精肝吃什么水果好

  酒精肝吃什么水果好?多吃水果有利于酒精肝患者的康复，但并不是所有的水果都适合患者食用，那么酒精肝吃什么水果好呢?小编推荐十种水果。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

咳嗽吃什么食物好

 咳嗽吃什么食物好 1、萝卜葱白治疗风寒咳嗽 萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

老年人贫血吃什么最好

 老年人随着年龄的增长，胃液分泌与消化酶的活性均逐渐下降，在胃肠的消化和吸收能力也降低，导致铁的摄入不足而影响血红蛋白的合成导致贫血。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

吃白萝卜有什么好处

 有俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这下您猜着了吧，没错就是今天的主角-萝卜，冬季正是食用白萝卜的最佳时节。白萝卜是我们生活中常见的蔬菜，又称莱菔。无论生吃还是熟吃，都有很好的营养价值。是药食同源的佳品。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

常吃樱桃有什么好处

 樱桃其外形甜美，味道可口。还有独特的营养成分，令它拥有较高的营养价值，这份价值无论在食疗还是医疗上用途都非常广。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

老年人吃什么奶粉好

 老年人吃什么奶粉好? 奶粉是很常见的，生活中奶粉的种类很多，那老年人喝什么奶粉好呢?[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

吃面包有什么好处

配图  吃面包有什么好处 第一、它的热量:每两面包中含有11.1克的碳水化合物，0.6克脂肪，及3.1克蛋白质,共一磅面包产生1000千卡的热量。(正常男人一天需要1700千卡热量，女人1400千卡热量)需要所以有的人说吃面包会发胖，是有道理的。不过全麦面包可以满足爱美之人的需要。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

上班族中午吃什么最好

配图  午餐是一日中的主要一餐，起着承上启下的作用。吃不好，下午就会出现嗜睡、乏力、工作效率低等情况。那么，午餐该吃哪些食物呢?[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

吃柿子有什么好处

  吃柿子对身体有哪些具体好处呢? 柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生