吃冬枣有什么好处

  冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380～600毫克(维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克)，是苹果的70倍，柑橘的16倍，连以往被认为富含维生素C的山楂也甘拜下风。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

夏季多吃山药有什么好处

 山药自古以来，即是一种蔬菜，也是一味良药。山药健脾开胃，还有诸多功效，古籍中有多处记载，如《本草纲目》记载，山药能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎;清代医家李修园说山药能补肾填精;《药性本草》则以为，山药能补五劳七伤，去凉风，镇心神等。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

夏天吃芦笋有什么好处

女人邦食疗养生配图  芦笋被称为“蔬菜之王”，营养十分丰富，以嫩茎供食用，质地鲜嫩，风味鲜美，柔嫩可口。除了能佐餐、增食欲、助消化，是国内外抗癌保健的佳品。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

夏天吃什么对身体好

 夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。一日三餐作为我们生活的一部分，与养生有着密不可分的关系。夏季养生吃什么想必是很多朋友都关心的话题，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

夏天吃什么豆好？6种豆类推荐

 在夏天饮食养生中不能少的就是豆类食物。豆类食物有很多种，不同的豆类有不同的功效和作用。今天，女人邦小编就来为大家介绍一下夏天必吃的6种豆类食物是哪些，快来一起了解了解吧。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

一日三枣百岁不老，吃红枣有什么好处

 俗话常说，“一日食三枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”。枣对女性来说，不仅仅是补血养颜的佳品，更是延缓衰老的灵丹妙药。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

吃什么补血 6种水果补血养颜效果好

当一个人没有气血的时候，那么整个人看起来就会没有精神。而且长时间的贫血也会带来给种疾病。那么我们应该如何补血呢?补血吃什么好呢?女人邦小编就来告诉你要想补血养颜效果好，就必须要吃这6大水果，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

熬夜后吃什么水果最好

 熬夜对身体的危害是很大的，但工作之后因为很多方面的原因，很难以准时入睡，作息时间也易被打乱，所以在这种前提下，就必须注意科学健康的饮食，用健康的生活方式去对待。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

吃松花蛋会有什么好处

 也许很多人都不太喜欢松花蛋，不喜欢它的那种味道，还有就是它那浓稠的蛋黄，其实松花蛋是很有营养的，但是有很多的人不知道什么样的松花蛋已经坏掉了，这时就会有人问，松花蛋保质期有多久，松花蛋怎么做好吃呢?吃松花蛋有什么好处呢?[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

拉肚子吃什么水果好（三联推荐）

 拉肚子是很常见的，但是也是让人很痛苦不堪的，那你知道拉肚子怎么办呢?我们还是要从饮食上入手，那拉肚子吃什么好吗?不知道的也别急，让小编告诉你拉肚子吃什么水果好吧。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

吃番茄有什么好处

  番茄，又叫西红柿，古人称之为六月柿。酸酸甜甜的味道，深受大家的喜爱。但是，对于吃番茄的好处很多人都不太清楚。本文就尝试为大家介绍一下吃番茄的好处。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

便秘吃什么粗粮好

 便秘是一种很常见的肛肠病，是一种影响人们身体健康的疾病，常见症状为大便干燥、排便不畅、费力且量少。那便秘吃什么粗粮?粗粮中含有较多的纤维素，能增加人的饱腹感、延长对食物的消化吸收时间，改善糖耐量，降低胆固醇，促进肠蠕动，还可以防止便秘。[详细]

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