吃香蕉有什么好处 吃香蕉可以治疗10种疾病

现代社会的生活节奏不断加快，人们的生活质量也在不断提高，那么在丰富多彩的食物中，你有了解过香蕉都有什么好处吗?你对香蕉的功效知道多少呢?香蕉几时食用最好呢?相信在忙碌的生活中你一定没观察过这些，那么接下来就跟随小编的步伐一同探索香蕉的妙用吧。吃香蕉有什么好处一、常吃香蕉可防便秘香蕉中含有丰富的膳食纤维中的果胶，果胶可促进肠胃蠕动，利于排便顺畅。若坚持睡前吃一根香...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

多吃橘子有什么好处

 橘子一直是很受欢迎的水果，应该要多吃来增强抵抗力，那么多吃橘子有什么好处呢?多吃橘子可以润肺化痰，防治多种疾病。当下正是橘子大量上市的时节，橘子不仅美味，还能够提供身体必须的维生素C，因而大受欢迎。橘子中所含有的营养成分非常之多，别看橘子的个头虽小，但内脏却是异常的丰富。经过大量的研究发现，在橘子中含有大量丰富的糖类(葡萄糖、果糖、蔗糖)、维生素、苹果酸、柠檬...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

吃话梅有什么好处 可以促进消化

导读：吃话梅有什么好处?梅子益人，首先在医药方面有广泛的用途，平时常饮一点青梅酒，可治疗风湿筋骨痛、扭挫伤和腰肌劳损。那么，吃话梅有什么好处呢?下面四季养生网小编为您介绍，吃话梅有什么好处。吃话梅有什么好处：饭后偶尔吃一两颗是可以促进消化的。由于梅子产生我国南方，所以许多话梅类食品的产地为广东、广西、福建与江浙等地。梅子含油脂低，含钠低，不含胆因醇，而且富含纤...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

吃乌梅有什么好处 对胆道结石有疗效

导读：吃乌梅有什么好处?乌梅营养价值高，那么，吃乌梅肯定是有好处的，下面四季养生网小编为大家介绍，吃乌梅有什么好处。吃乌梅有什么好处：乌梅性温，味酸。具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效，且能增进食欲、帮助消化。主治久咳不止、久泻下痢、肠道及胆道蛔虫症。尚有抗过敏作用，还对胆囊有收缩作用，能促进胆汁排泄，对胆道结石有一定疗效。乌梅还含有果酸等纤维物...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

肾结石吃什么水果好

导读:肾结石吃什么水果好, 肾结石的发病率很高,而且对人体健康危害很大.但是很多病患对此病可能都不是很了解,也不知道用什么样方法治疗最健康和安全,那么四季养生为我们推荐了以下几种水果.     得了肾结石建议多吃富含维生素B1的水果橘橘子养分价值很高，含有十分丰厚的卵白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

吃甘蔗有什么好处 甘蔗可滋补养血

导读：吃甘蔗有什么好处?甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功，那么，吃甘蔗有什么好处呢?下面四季养生网小编来告诉大家吃甘蔗有什么好处。吃甘蔗有什么好处：1.清热润肺：用于阴虚肺燥咳嗽，痰少，胃阴不足之呕吐，便秘。本品甘寒多汁，长于清润肺胃。2.生津止渴：用于夏季暑热伤阴之发热或津液不足之心烦，口...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

吃黄豆有什么好处 提高人体的免疫力

导读：吃黄豆有什么好处?豆类的食品含有丰富的蛋白质成分，蛋白质是构成组织和细胞的重要成分，也是人体生长发育必不可少的元素。在豆类食品中，黄豆是蛋白质含量最高的元素，那么，吃黄豆有什么好处呢?下面四季养生网小编来告诉大家吃黄豆有什么好处。吃黄豆有什么好处：黄豆中含有丰富的蛋白质，同时也含有人体必需的氨基酸元素，多吃这些豆类的食品能够提高人体的免疫力，起到增强体质...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

吃猕猴桃有什么好处 有效地预防便秘

导读：吃猕猴桃有什么好处?猕猴桃含有抗氧化物质，能够增强人体的自我免疫功能，那么，吃猕猴桃还有什么好处呢?下面四季养生网小编来告诉大家，吃猕猴桃有什么好处。吃猕猴桃有什么好处：猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

吃水蜜桃有什么好处 有预防便秘的效果

导读：吃水蜜桃有什么好处?蜜桃浆汁丰富，果肉柔软，甘甜香郁，果肉含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C等多种营养成分，那么，吃水蜜桃有什么好处呢?下面四季养生网小编来告诉大家，吃水蜜桃有什么好处。吃水蜜桃有什么好处：1.桃的果肉中富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

吃虾皮有什么好处?

导语：吃虾皮有什么好处?虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以，虾皮素有“钙库”之称。下面四季养生...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

吃枸杞有什么好处 能滋阴补血益精明目等

导语：吃枸杞有什么好处?枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。吃枸杞有什么好处?吃枸杞有什么好处：枸杞具有滋阴补血，益精明...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

吃杏仁有什么好处 具有润肺平喘的功效

导语：吃杏仁有什么好处。杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。中国南方产的杏仁属于甜杏仁(又名南杏仁)，味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用;北方产的杏仁则属于苦杏仁(又名北杏仁)，带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著。吃杏仁...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食