补血吃什么好 三食谱养出好气血

女人最重要的就是补气血，一个气血不足的女人从内到外都会给人一种萎靡不振的感觉，在我们日常补血的食物有哪些?吃什么补血效果最好最快呢?今天小编就来给大家家揭开补血补气的食物都有哪些?[详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

肝火旺吃什么水果好

水果是生活中很常见的，水果的种类比较多，而且水果含有的营养元素也是很丰富的，不同的水果含有的元素也是有着一些区别，所以对水果选择的时候，也是需要对它的营养物质进行很好了解，这样吃的时候，都是可以放心的进行，这样对自身健康，也不会有太多损害，那肝火旺吃什么水果好呢?[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

月经期间吃什么菜好

不少女性朋友在月经来的时候，都会很注意饮食以及各个方面，比如在女性处于月经期间，一般而言，都是需要吃一些具有补血的蔬菜，才是对身体有帮助的的，所以，很多人都想了解，究竟月经期间吃什么菜好呢，此时我们必须要注意这些知识，才是对自己的身体健康有着积极的作用，否则后果真的不堪设想。[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

太瘦吃什么，增肥多吃这些食物

身体过胖或者过瘦都是属于不健康的，合理的饮食和劳动才能保持身体当中的营养，保持身体的匀称，很多人都会出现太瘦的情况，这可能是因为身体某种营养吸收不到，或者是日常饮食没有达标，和身体生病所引起的，身体太[详细]

2017-07-04 23:02 分类：营养饮食

风寒感冒吃什么，感冒可以多吃这些食物

风寒感冒是生活中常常出现的身体疾病，引起风寒感冒可能是因为天气降温或者是自身免疫力下降所造成的，患有风寒感冒要及时治疗，保持劳逸结合，在饮食上也十分重要，感冒后食欲下降，可以多吃一些清淡败火的食物，可[详细]

2017-07-04 23:02 分类：营养饮食

吃柚子有什么好处

柚子属于秋令水果，它个头又大而且皮厚耐储藏，被称为天然的水果罐头，本草纲目中有记载，柚子有健胃消食、化痰止咳、解酒毒等作用，而且它酸甜多汁很受人们的喜爱。下面就让小编来向大家介绍吃柚子还有些什么好处吧。 吃柚子有什么好处 1.有健胃消食的好处[详细]

2018-06-20 00:22 分类：食材百科

吃西瓜有什么好处

西瓜被称为瓜中之王，它甘甜多汁，清爽解渴，是炎热的夏季用来清热解暑的首选水果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种成分。下面就让小编来介绍吃西瓜都有些什么好处吧。 吃西瓜有什么好处 1. 有生津解暑的好处。因为西瓜中含有大量的水分，[详细]

2018-06-20 00:22 分类：食材百科

月经期吃什么好 3招教您轻松摆脱难言之隐

月经是每个女性朋友都会经历的事，特别的其中的疼痛更是难以言表。而且还不知道该如何缓解这种痛苦。家人们看了也是看在眼里，疼在心上。不要着急，并不是真的没有方法缓解的，下面就由小编来为大家介绍几款缓解月经痛苦的食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

冬天吃什么 8款家常食谱陪你过冬

冬天是一年四季中最让人欢喜又让人愁的季节，有的人喜欢冬天的雪景，有的人也讨厌冬天的寒冷。那么你知道冬天到底吃什么才能让我们温暖地欣赏雪景呢？今天小编就向大家推荐8款美味补气食谱，赶紧来看看吧！ [详细]

2016-09-28 13:09 分类：营养饮食

肾结石食谱 肾结石患者吃什么好得快

肾结石是一种十分糟心的疾病，会给人带来极大的困扰，很多人都在问肾结石怎么办呢?有没有什么既简单又有效地方法可以解决这个问题呢?下面我们就来看一组肾结石食谱，看看肾结石吃什么好吧。[详细]

2016-09-28 13:42 分类：营养饮食

胃不好吃什么粥养胃

现代社会生活节奏加快，许多人的一日三餐都不规律，使得许我人都有了或轻或重的胃病，这些胃病得了以后，只依靠药物是很难治好的，要在平时的饮食中多加调理，吃一些养胃的食品，这么最近就总是有朋友在问，胃不好吃什么粥养胃，为了回答这个问题，我专门咨[详细]

2019-03-05 03:11 分类：食材百科