吃货谨记：这些食物不能一起吃

吃是我们离不开的，吃的好对于我们的身心是非常愉悦的，然后吃也是一门学问，如果饮食不当的话，很容易导致很多问题的出现，甚至是危害到我们的生命安全，只因为有些食物不能够同食，因此需要我们相当的注意。那么，不能够一起吃的食物有哪些?下面我们一起来看看介绍吧!一、蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类，豆...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

秋季多吃四种食物 补肺润燥

导读：俗话说：“一夏无病三分虚”，现在天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候，更要遵循初秋养生原则进补。那些具有滋阴养肺、润燥生津之功效的食物是秋季养生保健的最佳食品。秋季补肺润燥必吃4种食物中医对于初秋养生有“润燥、补肺、养阴、多酸”的八字大纲;肺为娇脏，容易为燥邪所扰。饮食方面应根据八字大纲来制定食疗方案。润燥首选莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

五种难吃的食物 可以帮助长寿

核心提示：一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前，你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间，你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜，你会忽略它们吗?生活中，我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙、味淡的食物。而恰恰在这些口感差的食物当中，存在着令人意想不到的营养和健康元素。粗糙的食物有些人不喜欢糙米和窝头，因为它们吃着“扎嗓子”，偏爱精细的香米和...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

睡前多吃十种食物还你好肤色

导读:很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?编辑总结了以下食物，非常适合睡前吃，不但不...很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?编辑总结了以下食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好!1、香蕉减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

盘点：十种常吃的却很脏的食物

导读:第一种食物：葱。污垢：研究发现，葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。超市避免方式：购买冰冻的葱，因为室内的环境很容易滋生细菌...第一种食物：葱。污垢：研究发现，葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。超市避免方式：购买冰冻的葱，因为室内的环境很容易滋生细菌。家用避免方式：将水龙头开到最大来清洗污垢，清洗的时候剥去葱的外皮。第二种食物：鸡肉。污垢：...[详细]

2016-11-06 15:15 分类：营养饮食

让你越吃越老的8类食物

【导读】:第1页：让你越吃越老的8类食物(1)第2页：让你越吃越老的8类食物(2)第3页：让你越吃越老的8类食物(3)第4页：让你越吃越老的8类食物(4)关键字：饮食健康[详细]

2016-11-06 15:15 分类：营养饮食

8大食物男人多吃健脑壮阳

知道吃什么东西可以健脑壮阳吗，哪些食物营养对人体有益呢。跟着小编一起去了解一下吧。“吃什么就是什么”这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，这只是健康的饮食，却不是健康而且聪明的饮食。为了实现完美的男性健康状态——粗壮的肩膀、岩石般的腹部、灵活的大脑和旺盛的性欲，你就必须让每一口...[详细]

2016-11-06 15:15 分类：营养饮食

什么是感光食物 吃了会怎么样

食用大量感光食物后，持续遇见阳光就会形成黑斑。夏天防晒绝对是重中之重，是人人必做的功课，在做足了皮肤防晒工作的同时，切勿在吃的问题上毁了防晒大计。营养专家告诉我们，有一类食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。有研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

常吃素食能让你多活几年？

我的生活中有两件事是确定不变的：一是死亡，我从小在医学院长大，让我对生与死见得多了;二是我绝对不会成为素食主义者。因为我认为人生在世，享受美食也是一件无可替代的快乐事。很多人问我，是不是素食可以让人多活几年?人类是不是肉食动物?我喜欢讨论这个话题。人是吃肉和蔬菜长大的，要有肉、水果、蔬菜和豆类，人才能健康地生活下去。我不是痴迷的肉食主义者，也常常嘲笑素食者只会吃...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

注意七种食物 不能隔夜在吃

勤俭节约是我国的传统美德，很多人吃剩的食物不舍得扔，隔天再吃。但有些食物不能久放，如果放隔夜，不仅可能失去鲜美的味道，还可能有损身体健康。汤。熬汤费时，所以人们平时会熬一大锅，慢慢喝，但剩汤长时间放在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应，析出有害物质。建议汤底不要放盐之类的调味品，煮好的汤用干净的勺子舀出来当天要喝的，喝不完的，最好盛放在玻璃或陶瓷器皿中，存放在...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

饮食吃得好 心脏减负担

心血管疾病已成为我国慢性病中死亡最高、人数众多的疾病。一位美国著名的心脏病专家曾经这样说过：“保护自己心脏最重要的场所就是餐桌。”很多心脏问题都是由饮食不当引起的，因此爱护心脏要从饮食入手。一、多吃新鲜的果蔬。研究表明，每天食用至少8份果蔬的人群，比那些每日食用少于3份的人群心脏死亡风险降低了22%。新鲜果蔬中富含维生素、叶酸、纤维素和多种抗氧化物质，能够减少氧化...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

减肥吃什么食物最有效 5种健康减肥食品

减肥吃什么食物最有效导读：减肥吃什么食物现在是以瘦为美的年代，所以女性朋友都会为了自己能拥有骨感身材而努力减肥。但有什么方法是可以健康减肥的呢?当属运动和食疗。各项运动对减肥都有效果，但食物却不然，今天我们就来看一看可以健康减肥的食物吧，以后不再为减肥吃什么食物而烦恼了!1、鸡蛋鸡蛋减肥法就是让你连续二个星期只吃水煮蛋，其他什么食物都不能吃，而且每天要吃5~9个鸡...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食