三高的人不能吃什么 三高患者饮食禁忌

现在得高血压、高血脂、高血糖的人已经越来越多。这三者被称为三高患者。对于三高患者来说，饮食禁忌事项毕竟多。在日常生活中，三高患者饮食需要格外留心。那么到底三高的人不能吃什么呢?三高的人不能吃什么有专家指出，目前三高人群的疾病大多是“吃出来”的祸，平时饮食过量，油脂吃得较多，而又不注意活动，生活没有规律。国内外专家均认为，解决“三高”问题，首先要从均衡脂肪膳食开...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

小雪养生吃什么 推荐16种食物

小雪节气是寒冷天气开始的标志，那么小雪养生吃什么呢?小雪时节天气寒冷，人就容易感冒，吃些御寒、提高免疫力的食物最好。到底小雪养生吃什么呢?小编推荐16种小雪节气养生的食物。小雪养生吃什么?1、香蕉香蕉是冬季食用的最佳水果，当人体脑内5-羟色胺含量减少时，会出现失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列抑郁症状。香蕉中含有这种物质，适当增加香蕉的摄入会促使人的心情变得安宁、快活。...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

尿频吃什么 三个食物熬成粥治疗尿频尿急

食疗治病是一件很神奇的事情，以前，在我们的印象中，得了病就是需要吃药打针才能治好，没有人能够想到在饮食上面着手也能治疗疾病。接下来为大家介绍的是用红小豆、花生米、红枣熬粥喝的治疗方法，是民间治疗中老年男性尿频、尿急、排尿不畅等症的常见配方之一。方中红小豆有利水消肿、清热解毒的功效。三个食物熬成粥治疗尿频尿急具体的方法是、花生米、红枣各少量，把这三样东西先洗净...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

冬季吃4种食物防止皮肤干燥

核心提示：冬季容易皮肤干燥，正确饮食可以预防皮肤干燥，冬季防止皮肤干燥应该吃什么?温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。冬季气候干燥，皮肤也容易干燥，防止皮肤干燥，除了喝水和擦护肤品，我们还可以通过饮食来调节，多吃能滋润肌肤的食物。补充胶原蛋白：鸡翅+软骨如果要从胶原蛋白含...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

冬季重防寒养肾 四气五味定食疗

中医专家提出，冬季注重防寒养肾、养生食疗，中医饮食养生通过四气五味定制食疗与药膳，同时冬季补肾饮食增黑增咸，这些都是冬季防寒养肾侧重的两个方面。[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

冬季补肾吃什么 7个补肾食疗

冬季是补肾的好时节，补肾其实没有那么复杂，日常饮食就可以做到。那么，冬季补肾吃什么呢？下面推荐7个补肾食疗，不妨试试。[详细]

2016-12-16 13:05 分类：养生保健

女人吃酸能养颜 健康养颜的7种酸味食物

  一般情况下，女人吃点酸味食物对身体是有一定好处的，可以补充身体所需的营养物质，加速肠胃蠕动，促进消化，还可以美容养颜。下面让我们具体来看看吧！[详细]

2016-12-16 13:04 分类：养生保健

口气重怎么办 吃7种食物帮你轻松去除口臭

核心提示：一张嘴就有异味口气，好尴尬。有口气怎么办?小编支招：吃这些食物帮你轻松去口气。温馨提示：口臭既让别人厌烦，也让自己尴尬!口臭虽不是大病，但是却让人身心都备受伤害。怎样才能去除口臭?小编为大家推荐几种能让口气清新的食物，吃一吃就能去口气。金橘：对于口臭伴胸闷食滞的患者，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。柠檬：是一种常见的水果...[详细]

2016-12-16 13:06 分类：营养饮食

冬季干燥 吃这些食物补水润燥

核心提示：冬季气候干燥，身体也容易干燥“上火”，因此日常应该多吃一些能补水润燥的食物。温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。季气候干燥，很容易“上火”，小编给大家推荐几种补水润燥的食物，干燥的冬季也要做个水润美人。1.梨梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津，润燥，清热，化痰...[详细]

2016-12-16 13:06 分类：营养饮食

吃“撑”了才得的病 饮食七分饱最佳

读:很多人在吃饭的时候不加控制，或者为了避免浪费，吃完后才发觉吃太撑。吃太撑不仅让自己胃部难受，还会引发各种健康问题，“撑”出病来。那么，该怎么吃才是健康的呢?吃撑了会得什么病呢?带着这些问题，我们往下看。……吃得太饱“撑”出病来1、吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。而且，如果胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

吃什么食物对前列腺好

民以食为天，自古饮食都是中国人关注的焦点。如今人们的眼光不再局限于怎么吃美味，更多的是想怎么吃才健康。面对这一问题，我们同样对于前列腺炎患者同样有些办法可以辅助调理患者的身体让其尽早恢复健康。南瓜子男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

避免雾霾危害要吃哪些食物

雾霾对人体的呼吸系统有重要的负面影响，会影响到我们的人体健康，但在范围和程度上，它与极端天气和灾害造成的影响并不相同。极端天气和灾害的影响基本上都是范围比较大的，如洪水、暴雨、干旱、高温、热浪、冰雪等，但它并不直接影响我们的呼吸系统。雾霾天气易诱发心血管疾病：雾霾天气时气压低，湿度大，人体无法排汗，诱发心脏病的几率会越来越高。诱发呼吸道疾病：雾霾中含有大量的...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食