关节炎吃什么食物好

 关节炎吃什么食物好配图 甜椒 一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外，甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源，它们都对人体的肌肉失调、神经障碍等问题有调和作用，可以有效缓解关节炎带来的疼痛。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：饮食养生

多吃哪些食物能预防心血管病

 多吃哪些食物能预防心血管病配图 据科学研究，多吃以下食物能够预防心血管病的发生：[详细]

2016-12-26 13:53 分类：饮食养生

常吃哪些食物能软化血管

 常吃哪些食物能软化血管配图 随着年龄增长，人的血管壁会硬化脆弱，容易形成血栓，常吃以下食物对清理和软化血管大有裨益。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：饮食养生

月经前后吃什么零食好

 月经前后吃什么零食好 配图 ●桑葚干 目前水果制品中含天然铁最丰富的就是桑葚干，被称为水果中的补血果。[详细]

2016-12-26 13:52 分类：饮食养生

冬季驱寒补气 多吃8种红色食物

随着气温的下降，食物要跟着季节变化，饮食显得非常重要，因此小编建议，冬天养生不妨多吃点“红色食物”。“红色食物”富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、提高身体免疫力，从而增强人体抗寒力，同时还能温补气血，滋补身体，是你冬季饮食进补的最佳选择。因此，冬季常吃红色食物，不仅有御寒的作用，还能防治感冒。同时，红色食物在视觉上也能给人刺激，让人胃口大...[详细]

2016-12-26 13:53 分类：养生保健

肺结核吃什么食物好

 肺结核吃什么食物好配图 肺结核食疗方一：鸽蛋冰糖银耳羹 小编推荐指数：★★★★[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

雾霾天气吃什么比较好

 雾霾天气吃什么比较好？ 1、多食豆腐和牛奶 雾天太阳不露脸，专家提醒，这可能会影响维生素D的获取，进而导致缺钙。人体所需的维生素D大部分都需要晒太阳来获得，而维生素D可以促进钙的吸收。而如果连续一两个月日照不足的话，可能会导致缺钙。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

雾霾天气怎么吃才健康

 雾霾天气怎么吃才健康？豆腐黄花鱼补钙补维D 面对雾霾天，要多关注老人和儿童的健康，因为此类人群抵抗力较弱，钙需求量很大。平时应多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃豆腐、牛奶、海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果，这些食物中富含维生素D，对补钙很有利。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

春天吃什么食物好

 春天吃什么食物好配图 春天吃春笋好 春天是春笋尝鲜的好时节，被称为“春天的菜王”。春笋营养丰富，具有利窍通脉、清热化痰、健脾消食等功效，是春季常吃的蔬菜。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

发烧可以吃什么食物

发烧可以吃什么食物配图 发烧是一种感冒的症状，在生活中也比较常见，发烧时一定要注意饮食，避免摄入油腻、酸涩的食物，吃些清淡易消化的食物。那么，发烧可以吃什么食物?[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

头晕吃什么食物好

 头晕吃什么食物好 配图 1.赤豆 赤小豆是一种清热解毒的食物，可整粒食用，或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤。具有健脾去湿、利水消肿、润肠、补血、降压、调节血糖，对高血压、低血糖引起的头晕均有益。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

冬至吃什么传统食物?

 冬至吃什么传统食物？ 吃汤圆 古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，在江南尤为盛行，民间便有“吃了汤圆大一岁”之说。汤圆也称汤团，冬至吃汤团又叫“冬至团”;汤圆可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。旧时上海人最讲究吃汤圆，他们在家宴上尝新酿的甜白酒、花糕和糯米粉圆子，然后用肉块垒于盘中祭祖。[详细]

2016-12-22 13:50 分类：饮食养生