小满食俗吃苦菜 苦菜的功效

  小满节气中气温明显增高，雨量增多，下雨后，气温会急剧下降，所以要注意添加衣服，不要着凉受风而患感冒。小满是湿性皮肤病的易发期，所以饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

虾皮怎么吃补钙 常见的补钙食材有哪些

虾皮十分常见，它含有大量的钙，是人们最喜欢的补钙食材，但是虾皮怎么吃才能补钙呢？它怎么吃补钙效果好呢？虾皮的吃法有很多，一会我就来具体告诉大家虾皮怎么吃补钙，同时也会告诉大家常见的补钙食材有哪些。 虾皮怎么吃补钙 常见的补钙食材有哪些 1、虾[详细]

2017-03-21 10:55 分类：食材百科

螃蟹不能和哪些食物一起吃

螃蟹在中国有着悠久的历史，虽然种类庞多，不过却是公认的美食，在中国做螃蟹的方法有很多种，其中最简单也是最安全的一种吃法就是清蒸大螃蟹啦，但是吃螃蟹的时候其实有很多的禁忌，下面我们就一起来看看吃螃蟹都有哪些禁忌吧。 螃蟹不能和什么一起吃吧? 1[详细]

2017-02-17 10:02 分类：食材百科

糖尿病春节应该多吃哪些食物

 糖尿病春节应该多吃哪些食物配图 1、南瓜：南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：饮食养生

吃哪些食物能排毒又养子宫

 吃哪些食物能排毒又养子宫配图 1、地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：饮食养生

女人常吃这些食物无病无痛！

女性健康离不开吃，怎么才能吃的健康有营养呢？女性养生可以从日常的饮食入手，吃这些适合女性的食物，让你健康又养颜。推荐这些适合女性养生的食物，别错过了。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：营养饮食

吸烟族从吃这些食物，有效降低吸烟危害！

现在生活中很多的男士都爱抽烟，抽烟已经成为生活应酬的一部分，可是长期抽烟对身体的危害大家都是有目共睹的，对于一些自身烟民，多吃一些营养食物来减轻对身体的危害，下面就为大家具体的介绍一下。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

常吃这四种食物，面部雀斑全跑光！

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

男人健康饮食着手，7步吃出健康！

现在许多的男性也开始关注饮食健康，意识到了食物的重要性，那么男性健康饮食究竟有哪些需要注意的呢?男性饮食保健平时都应该怎么做呢，看看你们平时都做到哪些了呢![详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

女人常吃八种食物养颜排毒轻松搞定！

每一个女人都想让自己百年的年轻貌美，平时用很多的护肤品，可是排毒也是不能忽视的，在饮食上多吃一些排毒养颜的食物，其实比护肤品更加的有效和营养。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

四种食物男人常吃，健康全跑光！

下面要说的这五种食物，都是我们日常常见的，很多人甚至每天都会吃。那么你知道吗?其实这些食物对男人的健康是有非常大的伤害的，所以大家一定不要多吃哦![详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

孩子爱吃的这些零食，竟是健康杀手！

现在不管是小孩还是大人，都喜欢吃一些零食。小零食里面的添加剂是最多的，而且它的安全性很低。很多包装零食的检查也很少，这样就造成一些生产商为了谋取利益，在食物里面添加了大量的添加剂。虽说一些小食品可以帮助我们消遣，但是我们也要注意健康。今天小编给大家带来一些具有添加剂较多的食物，大家以后要少吃了。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食