糯米该如何挑选 吃糯米有什么注意事项

在我们的日常生活中，我们经常吃到糯米，糯米吃了对我们的身体都特别的好，但是吃糯米的时候需要注意些什么呢？又该怎么挑选出好的糯米呢？[详细]

2018-07-27 18:56 分类：饮食养生

植物油可能致癌 各种常见油怎么吃最健康

在日常生活中，食用油是很常见的一种食用品，我们烧菜做饭都会使用食用油。食用油是每个家庭厨房里的必需品，家家户户都离不开食用油。食用油的主要作用是调节菜肴味道，刺激人体食欲。但是，植物油可能会致癌。[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

松子吃多了好吗 松子的副作用

在日常生活中，松子是很常见的一种坚果类食物，很多人都喜欢吃。松子的营养价值较高，口感好，食用方便，因而深受人们的喜欢。经常吃松子对身体好，能美容养颜，延缓衰老，还能抑制食欲，有助减肥。那么松子吃多了好吗？[详细]

2018-07-27 18:55 分类：饮食养生

吃米酒具有减肥功效 细数米酒的功效与作用

在日常生活中，米酒是很常见的一种食物，很多人都喜欢吃。米酒的营养价值较高，口感好，食用方便，因而深受人们的喜欢。经常吃米酒对身体好，能美容养颜，促进血液循环，还具有温经活血、滋阴补肾的作用。[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

菠菜有什么作用 菠菜不能和什么一起吃

蔬菜是我们每天都会吃到的，而且蔬菜中的营养很高，菠菜是我们平常生活中尝尝吃到的蔬菜，那么菠菜有什么样的作用大家知道吗？[详细]

2018-07-27 18:55 分类：饮食养生

吃陈皮能减肥吗 陈皮有什么作用和功效

橘子，大家应该都吃过，橘子皮经过自然的风干就成为了陈皮，都说陈皮陈的越久越好，那么吃陈皮能够减肥吗？[详细]

2018-07-27 18:55 分类：饮食养生

红枣的食用方法有哪些 红枣的5种最佳吃法

在日常生活中，红枣是很常见的一种食物，很多人都喜欢吃。红枣的味道酸甜，营养价值高，因而很受人们的喜爱。经常是红枣能增强免疫力，抗过敏，镇静安神，保护肝脏，有利于身体健康。那么红枣的食用方法有哪些呢？[详细]

2018-07-27 18:55 分类：饮食养生

吃叶酸片会长痘痘吗 选择叶酸片的注意事项

在日常生活中，叶酸是很重要的一种微量元素。叶酸（FolicAcid）也叫维生素B9，最重要的功能就是制造红血球和白血球，增强免疫能力，一旦缺乏叶酸，会发生严重贫血，因此叶酸又被称为“造血维生素”。那么吃叶酸片会长痘痘吗？[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

小葱拌豆腐会阻碍钙的吸收吗 吃什么能补钙

在日常生活中，钙是我们人体不可缺少的营养元素，钙会影响人的骨骼发育，对人体起着重要的作用。很多人都会通过饮食来补充身体所需的钙物质，保持身体的营养平衡。那么吃什么食物有利于补钙呢？[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生

吃饭时如何健康喝汤 喝汤的五个错误习惯

在日常生活中，汤是我们中国饮食中的一类食物，很多人都喜欢喝汤。汤的种类多种多样，各种汤的功效与作用也不一样。很多人都有吃饭喝汤的习惯，那么吃饭喝汤好吗？[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生

适当吃巧克力能缓解痛经 巧克力的功效与作用

在日常生活中，巧克力是很常见的一种零食，很多人都喜欢吃。作为一种甜食，巧克力的味道香甜可口，很受女性朋友们的喜欢。经常吃巧克力能预防感冒，缓解压力，还能降低血压，有益于心脏。那么吃巧克力有什么好处呢？[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生

早餐吃太早会伤胃吗 6大减寿早餐习惯

在日常生活中，早餐对于每个人来讲都是很重要的。早餐的质量会影响人们一整天的生活状态，也会影响我们的身体健康。早餐吃不好，会引起一系列疾病，甚至会减寿。[详细]

2018-07-04 17:16 分类：饮食养生