少吃三白食品 多吃黑色食品有益健康

吃“三白”易患大肠癌现在坊间流行一句话：不吃三白(即不吃白米、白面、白糖)。中国字是智慧的符号，糟粕的“粕”，是“白”和“米”的组合。老祖宗似乎在告诉我们：精白米是渣子，精华其实都在米糠里了。哈佛医学院针对3.8万名女性所作的调查显示，吃含有高糖分的食物，会让血糖迅速升高，从而增加了患大肠癌的风险。而这些问题食品主要就是白面包、精米及含糖糕点。“三黑”食物可防癌蘑...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

孕妇不能吃的食物大全

孕妇 是一定要注意饮食的，这样一定要营养均衡才行，现在我们就一起来了解一下孕妇不能吃的食物大全吧。 孕妇不能吃的食物大全 女性在怀孕以后，为了给胎儿提供大量的营养物质，需要丢一些营养价值高的食物，现在我们就一起来了解一下这些孕妇不能吃的食物大[详细]

2018-07-28 12:31 分类：食材百科

饮食禁忌 5种食物不能“新鲜”吃

  对于食物，在我们脑子里总是装着这样的认知，食物越新鲜吃越好，这样食物的营养价值越高，对我们的身体越好。真的是这样吗?当然不是，有些食物新鲜的时候吃反而有害身体健康。哪些食物需要不“新鲜”的时候吃呢?[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

孕妇不能吃的食物大全

孕妇 是一定要注意饮食的，这样一定要营养均衡才行，现在我们就一起来了解一下孕妇不能吃的食物大全吧。 孕妇不能吃的食物大全 女性在怀孕以后，为了给胎儿提供大量的营养物质，需要丢一些营养价值高的食物，现在我们就一起来了解一下这些孕妇不能吃的食物大[详细]

2018-06-20 01:08 分类：食材百科

白果怎么吃才好吃 白果最简单的食用方法

白果也叫银杏果，它是植物银杏树的成熟果实，这是一种既带有毒性又营养价值极高的一种特别食材，逐步准确食用白果对于身材有诸多益处，但食用不其时也会涌现食物中毒，那末白果怎么吃对于身材最佳呢？一会我就把它既准确又简朴的食用方法写出来分享给各人。[详细]

2021-12-09 10:34 分类：食材百科

每天的饮食如何吃正确 每天的饮食搭配技巧

饮食的正确安排对维持人体健康有至关重要的作用，而且人们正确安排饮食还能预防身体肥胖也能防止多种身体不适出现。那么日常生活中一日三餐人们应如何安排呢？每天的饮食如何吃才正确呢？ 每天的饮食如何吃正确 1、一日三餐按时吃是正确饮食的基本条件，根据[详细]

2020-06-07 07:03 分类：食材百科

开盖即食燕窝怎么吃 瓶装的即食燕窝怎么吃

以前燕窝在很多人眼中是遥不可及的存在，而且这种食材的烹调方式特别麻烦，有些想吃燕窝的人也会因此而却步。但在最近几年市场上出现了燕窝的方便食品，它就是开盖即食燕窝，这种燕窝多是瓶装密封，据说开盖以后可以直接吃。 开盖即食燕窝怎么吃 1、开盖即食[详细]

2019-04-03 04:07 分类：食材百科

即食燕麦片怎么吃 即食燕麦片的吃法

即食燕麦片是一种最常见的方便食品，它免洗免煮食用方便而且营养价值特别高，平时很多人都喜欢用它做早餐，但在时间长了以后也会感觉直接冲泡的浸食燕麦片淡而无味，再也提不起吃的兴趣。其实即食燕麦片，除了可以直接冲泡以外，还有多种不同吃法能让人们品[详细]

2019-04-03 03:50 分类：食材百科

吃甜食的危害有哪些 经常吃吃甜食的副作用

现在生活中甜食多种多样，更是很多人的最爱，有些人天天都会吃甜食，却不知道甜食根本不能多吃，吃多了会对身体不利。如果你们不相信可以和我一起去看看吃甜食的危害有哪些。 吃甜食的危害有哪些 1、吃甜食易引发肥胖 平时多吃甜食会引发肥胖，因为甜食中多[详细]

2018-07-28 13:39 分类：食材百科

高血压的治疗与饮食 高血压吃什么食物好

高血压对于年轻人来说可能感觉不到，可是到了年纪大的时候有高血压，哪可是健康受到了威协了，现在我们就一起来了解一下高血压的治疗与饮食，高血压吃什么食物好？ 高血压的治疗与饮食 高血压吃什么食物好 高血压的老年人一定要注意自己的饮食，因为高血压对[详细]

2018-07-28 15:49 分类：食材百科

吃甜食的危害有哪些 经常吃吃甜食的副作用

现在生活中甜食多种多样，更是很多人的最爱，有些人天天都会吃甜食，却不知道甜食根本不能多吃，吃多了会对身体不利。如果你们不相信可以和我一起去看看吃甜食的危害有哪些。 吃甜食的危害有哪些 1、吃甜食易引发肥胖 平时多吃甜食会引发肥胖，因为甜食中多[详细]

2018-06-20 10:32 分类：食材百科

吃什么能长高 增高吃什么哪些食物好

很多人对身高都特别重视，都想长的更高一点，那么平时吃什么能长高呢？相信那些长高的人群都想知道增加高吃什么好，接下来在这里我就为大家推荐几种能增加的食物。想长高的朋友可以适量多吃一些。 吃什么能长高 增高吃什么好 1、喝牛奶能长高 平时多喝一些牛[详细]

2018-06-19 22:42 分类：食材百科