炸花生米吃多了有什么好处 油炸花生米能放多久

适量食用油炸花生米是可以，但不可以过量食用。花生米的热量与脂肪含量都很高，对于有心脑血管疾病、糖尿病等病人是不利的。[详细]

2018-07-26 23:43 分类：饮食养生

吃花生会上火吗 花生是发物吗

生吃或者煮着吃花生不会上火，但是煎、炸、爆炒的花生很容易让人上火，因为炒熟或者油炸的性质热燥，会导致上火。花生本身不属于发物，但是很可能是过敏体质人群的过敏源，所以这类人不可以吃花生。[详细]

2018-07-04 17:06 分类：饮食养生

花生怎么吃有营养 花生是坚果还是豆类

花生的吃法有很多，但是水煮花生最为营养。生吃花生可能将病菌、寄生虫吃进肚子，油炸、爆炒等方式会破坏花生的营养成分，吃多了还会导致人上火，所以说水煮花生是最营养的食用方式。[详细]

2018-07-04 17:06 分类：饮食养生

发芽的花生能吃吗 发芽花生营养更丰富

在日常生活中，花生是很常见的一种食物，很多人都会经常吃花生。我们都知道，有些花生放久了会发芽，很多人都认为发芽的花生是不能食用的，避免危害人体健康。那么发芽的花生到底能不能吃呢？[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

什么时候吃花生可以减肥 花生减肥法食谱

精选优质的花生中，含有大量的单不饱和脂肪酸，人体食用花生之后，会帮助体内的脂肪快速燃烧，降低胆固醇和血脂，从而实现很好的减肥效果。[详细]

2018-07-27 19:02 分类：饮食养生

冬天吃花生好吗 冬天吃花生会长胖吗

花生是生活中常见的食物，营养丰富，味道鲜美，做法简单，可以油炸，可以炖汤，可以榨油。那么冬天吃花生好吗？下面小编将为大家介绍冬天吃花生的好处，希望对大家有用！[详细]

2018-07-04 17:32 分类：季节养生

秋天吃花生好吗 秋天吃花生会上火吗

花生是我们常见的食物，味道鲜美，营养丰富。做法丰富，可以炸着吃，可以水煮，可以煲汤糖水花生。那么秋天吃花生好吗，秋天吃花生会上火吗？下面小编将为大家详细介绍秋天吃花生的好处！[详细]

2018-07-28 11:12 分类：季节养生

这九种人想健康就要避免吃它

花生在我们生活中是比较常见的食物了吧，不少人也还是比较喜欢吃花生的哦，可是大家知道在我们生活中，花生是比较多见的食物了，那么大家知道不是所有人都能吃花生的吗，下面就让我们来看看有哪些人是不能吃花生的吧。[详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

饮食误区 花生竟是这六类人的“催命符”

花生是人们平时经常吃的一种食物，花生的营养价值非常丰富，而且香脆可口，所以受到很多人的亲睐。但是你知道吗？并不是所有人都适合吃花生的。你知道有哪些饮食误区吗？今天小编告诉大家花生竟是这六类人的“催命符”，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

饮食禁忌 哪些人群不宜吃花生

花生是常见的食物，含有大量的有一位有着，蛋白质的含量是非常的高的，具有抗老化、防早衰、提高智力以及预防多种疾病的作用。那么，花生有没有饮食禁忌呢?是不是所有人都可以吃花生的呢?花生的吃法有哪些呢?下面就有小编给大家解答下吧。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

猪蹄花生汤 适合女性朋友的一道汤

猪蹄吃法很多，可以烤猪蹄，可以熬成汤，当然也可以和其他食材一起做成猪蹄花生汤。猪蹄花生汤是一道民间家常菜，被人们称为“月婆子菜”，非常适合产妇进食。当然对于女性痛经也有一定的好处。[详细]

2016-09-28 12:21 分类：营养饮食

常吃花生酥会不会有危害

花生酥分为两种，一种是花生酥糖、一种是花生酥饼。花生酥糖是用花生和蔗糖为原料制作而成的，花生酥饼的原料比较多，一般的有无盐奶油、全蛋、细白糖、面粉等等，花生糖和花生酥饼都是一种甜味的小点心，是大家喜欢吃的一种零食，常吃花生酥会不会有危害呢?[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食