常吃花生有什么好处

花生是一种油料作物，同时也可以作食物吃，现在我们就一起来了解一下常吃花生有什么好处吧。 常吃花生有什么好处 1.吃花生有饱腹感 花生是一种含油量很高的一种食物，所以说才会当作油料作物，可以用为榨油，吃起来是特别香的，同时吃起来花生有一种饱的感觉[详细]

2018-06-20 01:47 分类：食材百科

孕妇可以吃湿花生吗?

孕妇也就是指怀了宝宝的女性朋友，在生活当中这类人群还是属于比较特殊的人群，所以在生活中的各个方面，都应该及时进行保护才行。因为孕妇的身体健康就是胎儿的身体健康，如果不加以保护，恐怕胎儿的发育就会受到很[详细]

2019-03-12 03:52 分类：营养饮食

吃完花生毛豆 别立即吃肥肉

几个小菜加点烤串，恐怕是广大男士最为熟悉的宵夜“模式”了。据了解超过80%的人认为，花生毛豆加烤肉串是比较健康的宵夜。虽说烤肉脂肪含量高，但可以通过花生毛豆这样的“素食”来中和，绝对符合荤素搭配的原则。其实，事实刚好相反。尤其对于“三高”人群来说，这种搭配更是“错上加错”。肉类含有大量的蛋白质和脂肪大家都不陌生，但花生和毛豆一点儿不比肉差。用来榨油的花生，脂肪含...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

每天吃把花生五大益处

女人邦食疗养生配图  花生素有“长生果”之称，吃对花生，对健康有5大好处。水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

每天吃把花生有大益

 科学家发现：花生和红酒中包含一种重要的抗氧化剂，可能是对抗阿尔茨海默病(老年痴呆)的关键。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

秋季宜吃的三大食物

干燥的秋天我们需要更加注重自己的饮食保健，只要关注这些问题，才能够更好地发挥这些食物给我们身体提供的营养功效，从而让自己可以轻松的度过秋天，那么你知道在秋季的时候我们应该是，适合吃哪三类食物吗?下面就一起去详细的了解一下秋季你不能够错过的一些养生保健食物。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

吃花生会胖吗 花生油脂多7类人不宜多吃

花生是我们日常饮食中经常食用的食物，它营养价值非常高，油脂含量也很多，常吃能够有很好的养生功效。但是有些人不适合吃花生，那么你知道哪些人不适合吃花生吗？今天小编就向大家介绍不宜吃花生的7类人，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

吃花生的禁忌 这7类人吃花生竟要命

  花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。花生也是很常见的粗粮的一种，有滋养补益的功效，有助于延年益寿，所以民间称为长生果。但实际上花生并不是人人都适合吃的，下面[详细]

2017-08-19 23:50 分类：饮食养生

带壳花生长芽了能吃吗 花生有这些功效

花生是一种常见的食物，花生的营养非常丰富，有不少对人体有益的元素，花生非常美味，有许多人喜欢吃花生，那么请问带壳花生长芽了能吃吗?花生的功效与作用是什么?孕妇能吃花生吗?下面小编为大家讲解。[详细]

2019-03-05 03:47 分类：饮食养生

花生新吃法 花生这样做竟比肉好吃

麻屋子，红帐子，里面住个白胖子，你知道这个说的是什么吗?小编来告诉你吧，这个说的可是花生哦!花生有什么对人体有益的功效与营养呢，花生适不适合所有人吃呢?花生除了传统吃法之外，还有没有其他新潮的吃法呢?下面小编一一为大家带来。[详细]

2016-12-16 13:06 分类：营养饮食

花生米怎么做好吃 花生米6种征服味蕾的吃法

花生米是日常生活当中经常见到的食物，花生米的营养价值非常丰富，而且做法多种多样，既可以当菜吃，也可以当零食吃，因此学会花生的做法很有必要。今天小编给大家介绍花生米6种征服味蕾的吃法，大家一起学学吧![详细]

2016-09-28 13:10 分类：营养饮食

花生虽好 这些人吃多却会伤身

还有十多天就迎来了新年，家中的年货购买的怎么样了?购买年货的时候，花生应该是不容忽视的一种食物，吃花生是很多人在新年的时候喜欢做的事情，通过吃花生能够很好的保健身体。在花生中有大量的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、氨基酸，这些对身体保健有很好的帮助。[详细]

2016-09-28 11:34 分类：饮食养生