吃车厘子的好处 养生美容达人必看

车厘子营养价值丰富。想必大家都很想知道，吃车厘子的好处吧，下面林记小编来告诉大家，吃车厘子有什么好处。1、吃车厘子的好处：樱桃的含铁量特别高，位于各种水果之首。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用樱桃等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。2、吃车厘子上火吗：因车厘子性温，...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

冬季人人需知的养生常识：吃羊肉五大禁忌！

吃羊肉的禁忌有哪些?1、部分病症忌食羊肉经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。2、不宜与醋同食酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。3、忌与西瓜同食吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

生活经：发芽的姜蒜也能吃

今天的阿姨和她的米饭们，又会给我们带来什么样的生活小知识呢?生活中，我们经常能碰到，买回家的姜蒜因为存放时间长了发芽的事儿，很多人都会认为发芽的姜蒜不适合食用，就把发芽的姜蒜扔掉。阿姨提醒：发芽的姜蒜只是营养价值有所降低，但并不影响食用，不要随便丢弃了，多浪费。不过有一种情况一定要注意，那就是洋葱、姜、蒜等腐烂了，发了霉，就万万不能吃了。可是要吃坏肚子的。仔细...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

养生控|冬季要常吃的水果

水果中一般含有多种营养成分，它可以调节人体内代谢，预防疾病，增进健康。经常吃水果不仅有利于自身健康，有的还可以食疗养生美肤养颜。寒冬到了，天气干燥，很多人都选择摄入水果以补充水分和养分。下面为大家介绍几种冬季应该常食的水果。1、苹果苹果，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，一直被堪称为心血管的健康保护神。它自身中除含有较多的胡萝卜素、维生素B、C外，还...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

【养生食疗】吃什么治便秘？润肠最好的帮手

大家都知道女性便秘会影响美容、身材，但是光靠吃什么难道就会使便秘治疗彻底吗?成都新世纪医院专家指出：便秘不是一种病，它只是一个症状的表现，便秘的危害很大的。那么女性便秘怎么办呢?下面我们就看看专家的讲解：女性便秘的最佳治疗方法是什么?--咨询在线专家女性便秘怎么办?便秘吃什么比较好?女性便秘有什么危害?便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

详解大蒜的功效与作用：生吃大蒜可强力抗癌！

 大蒜是生活中很常见的配料，很多人不喜欢吃大蒜，但是也有很多人在做饭的时候会放些大蒜在里面，那么吃大蒜究竟有什么好处呢?据英国《每日邮报》报道，一项新研究发现每周生吃两次大蒜的人，患肺癌风险几乎降低一半。中国江苏省疾病预防控制中心的研究人员选取了两组受试者，就饮食习惯进行了对比。一组为1424名肺癌患者，另一组为4500名身体健康的成年人。结果发现，经常吃大蒜的人患上...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

柚子的6大养生功效 ，但什么人要少吃柚子？

又到了吃柚子的季节，爱吃柚子的小伙伴是不是已经垂涎欲滴了。柚子果肉含有丰富维生素、有机酸与矿物质。中医上认为，柚子为寒性，有止咳化痰、润肺清肠等功效。一起来看看柚子的功效与作用吧。营养成分柚子含大量的甙类物质，还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、亦含丰富的钙、磷、铁。另外，新鲜柚子汁中含有类胰岛素的成分，可降低血糖。【保健功效】1、柚子中含有高...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食