吃肉

  • 多吃鱼肉健脑补钙护血管

    一勺芝麻酱胜吃三块鱼 鱼的营养非常丰富,在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到,普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当,在食疗保健上,它们有很多相似的营养学作用。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 男性补阴退热应多吃鸭肉

    清热养阴方:用于阳热亢盛、阴液亏虚引起的高血压、高血脂、心脑血管硬化等证。瘦鸭一只,去头及内脏,切块、砂锅炖至半熟,加水发海带和去皮切块的荸荠各半斤,文火炖熟,捞去浮油,分次吃肉喝汤。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 多吃鱼肉健脑补钙护血管

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    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 夏季养生:吃牛肉十大好处

    牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

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