专家公布不同血型养生法 B型血不要多吃鸡肉

导读：研究表明不同血型的人身体健康也不尽相同，可以说，影响我们每个人的差异最关键的因素之一就是我们的血型。在这里小编给大家介绍不同血型的人的不同养生方式。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

立冬食补：姜母鸭、羊肉炉吃起来

今年11月7日，是二十四节气中的“立冬”。立冬之后便是寒风乍起的时节。在《月令七十二候集解》中说道：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说，立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

金枪鱼各部位肉质讲解 吃货往这瞅

金枪鱼因为肉质多脂，口感醇厚，向来是制作刺身的顶级食材。金枪鱼又叫鲔鱼，香港称吞拿鱼。金枪鱼有8个品种，其中多数品种体积巨大，最大的体长达3.5米，重达600至700千克，而最小的品种只有3千克重。因为肌肉中富含肌红蛋白，所以肉质呈红色。金枪鱼进行分快处理后，用给水纸(一种给鱼肉提供水分的纸)将其卷好，之后再用普通纸张包裹，装入塑料袋后，埋入冰中是指沉睡。一般来说，几天时...[详细]

2016-11-06 15:01 分类：营养饮食

秋季养生 多吃五种肉类秋季滋补

秋季是进补的最好的时节，大家在秋季养生的时候吃些什么是最滋补的呢?秋季吃哪些肉类对我们的身体有好处呢?今天小编就为大家推荐一些适合秋季养生吃的食物，来帮助人们滋养身体!秋季如何养生进补必选5肉一、羊肉最滋补的肉羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体，是冬令的滋养食疗珍品。但需注意的是，羊肉毕...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

男人吃什么肉最补肾养精

男人补肾养精，不阳痿的话题一直喋喋不休，那男人吃什么肉最补肾呢?中医揭示，男人补肾5种肉最有益!吃羊肉补肾《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。吃驴肉补肾俗话说：“天上龙肉，地上驴肉...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

吃羊肉的禁忌 不宜与醋同食

导读：在寒冷的冬季，人们口中少不了羊肉，羊肉性温和，很适合冬季食用，是冬季进补的好食材，四季养生网小编提醒大家，羊肉虽补但也有禁忌，下面为大家来介绍一下。吃羊肉的五大禁忌吃羊肉不可随心所欲，讲究健康最重要，一些情况下是不能吃羊肉的。1.部分病症忌食羊肉经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。2.不...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

大鱼大肉吃掉钙饮食误区误伤你

很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;去掉番茄的皮也会使番茄中的很重要的抗氧化物质——番茄红素容易随汁液流失，不利于维护健康。多吃纤维，钙质流失过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低;有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙(镁、锌和磷...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

秋季饮食调节 多吃牛肉好处多

导读：牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。1、牛肉含钾和蛋白质钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。2、牛肉是亚油(油食品)酸的低脂肪来源牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

吃烤肉的危害 影响青少年视力

导读：吃烤肉的危害。烤肉已经日益成为人们的最爱，肉类是大部分人们的喜爱，要想吃个痛快，烤肉就成了首选，但是大家知道吃烤肉的危害吗?下面四季养生网小编来告诉大家。吃烤肉的危害：1、经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的平衡，令人...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食