不快乐——因为你没吃肉

英国科学家的一项研究发现，脂肪含量高的食物会刺激大脑中的“快乐中心”，能让人变得更快乐一些。也许这就是为什么许多人喜欢吃油腻食物、爱吃肉的原因。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

米饭加豆胜过吃肉

配图  这里的米饭其实指的所有谷物，包括米和面，比如米饭、粥、馒头、面条等;而豆则是指的豆类食品，包括黄豆、绿豆、红豆，也包括各类豆制品。这两类食物虽然营养都很丰富，但各有缺陷。比如谷类中的赖氨酸较少，而豆类中较多;谷类中的蛋氨酸较多，豆类中较少。单吃哪一样，它们的蛋白质都不是很好吸收，但是一搭配，就发生了“互补作用”，大大提高了蛋白质的吸收，跟肉的蛋白质一样...[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

吃肉蔻的好处

吃肉蔻的好处 治疗疤痕 最近的研究结果发现，肉豆蔻与蜂蜜结合是一种有效治疗疤痕的偏方。实际上，这种草药不仅有助于防止皮肤过早衰老，还能阻止身体组织退化。这些好处与蜂蜜的抗菌和促进细胞再生特性结合就能产生强大的消除疤痕物质。制配方法很简单，用一调羹蜂蜜与一调羹肉豆蔻粉混合均匀即可。将混合物直接敷在疤痕上保留30分钟后用清水漂洗干净即可。每周重复3-4次，通常可以在2-...[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

皮肤过敏能吃肉蔻吗

皮肤过敏能吃肉蔻吗 也许只有皮肤过敏的病人才能体会到皮肤过敏带来的苦恼，我们很难辨别出是什么原因导致了我们出现皮肤过敏，所以在治疗皮肤过敏这种疾病上面我们要先找出是什么原因导致了我们出现皮肤过敏，在知道皮肤过敏的病因后我们才能根据实际的情况对皮肤过敏进行治疗。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

冬季滋补吃肉三步攻略

 冬季是身体储存能量的季节，在这个季节里我们常常会胃口大开，以便给寒冷的身体储存能量。那么冬季如何吃肉呢?美食欧尼教你吃肉的三步攻略，让你整个冬天都暖洋洋。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

秋季吃肉进补有哪些讲究

秋季为进补季节，中医提倡要少吃肥腻食物，多吃清淡素菜，因此秋季属干燥气候，不过秋季进补我们可以吃些肉类达到进补的效果。而每种肉类功效不同，如羊肉滋补，牛肉则有强化智力的功效。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

九类人吃肉毁健康

肉类是饮食中蛋白质的重要来源，中国营养学会推荐每日食用50—75克肉。近日，刚刚发布的北京人健康白皮书显示，仅北京居民就有三成人吃肉超过了推荐量。中国营养学会理事、中国农业大学副教授范志红为此提示，九类患者更应少肉，哪怕肉类品种挑选不当、烹调处理不当，都会加重病情。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

夏日养生食“豆”胜吃肉

夏天，雨水比较多，空气湿度大，中医认为湿气通于脾，容易导致脾失健运，所以人在夏天容易出现脾虚。脾气虚是指脾功能不足，特点是吃得少，吃东西不香，食后腹胀，人懒乏力，四肢没劲，发展下去就会出现形寒肢冷、大便稀溏、腹冷浮肿。所以要及时调补。夏天多吃豆子，能够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素，又充足的蛋白质，是美味与营养兼得的好办法。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

吃肉为何一定要配大蒜

吃肉为何一定要配大蒜 有一种说法认为大蒜可以化解肉中的有害成分，转化脂肪，促进其中蛋白质的吸收，因此吃肉时最好要吃蒜。王兴国指出，这种说法是对大蒜功能的夸大和误解。肉中含有丰富的蛋白质、脂肪酸及矿物质，但是大蒜并不含有促进这些营养素消化分解的成分。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

六个方法帮你春季吃肉更健康

 肉是我们日常生活中比较常见的食物，而且肉类的种类也是很多的，但是对于吃肉很多人都是不敢多吃的，因为总是怕自己吃的不健康的，下面我们就给大家说说如何吃肉才能更健康吧。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

爱吃肉需要注意什么

 爱吃肉需要注意什么 在如今的生活中，随着人们生活水平的不断提高，肉类食品已经成为生活必备食物之一了。那么食用肉类有什么禁忌呢?冬季食用肉类要注意哪些事项呢?接下来360常识网小编就为大家带来详细介绍，希望大家多多了解。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生