小暑黄鳝赛人参 小暑前后吃黄鳝是什么习俗

在夏天里，小暑季节的来临代表夏天的的到来，有句俗语说：“小暑黄鳝赛人参”，那么小暑前后吃黄鳝是什么习俗呢？[详细]

2018-07-26 23:51 分类：季节养生

萝卜比人参更有营养 冬吃萝卜最健康

萝卜清甜、酥脆且营养丰富。民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”的说法，所以在冬天我们要多吃萝卜，清炒萝卜丝，排骨萝卜汤都是很不错的选择。[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

这物补气效果不弱人参 买点回家吃 不然就亏了

  俗话说：人活一口气，佛争一柱香。气足身体好、气弱疾病来。气的多寡对健康有非常大的影响，就保健身体来说，要是气不足、气虚，会感觉到劳累，甚至会造成疾病的出现，还会有气短、心慌、出虚汗的情况，不少人会食用人参补气，但人参的价格往往较高，有没有其他物美价廉的食材呢?其实还是有的，不妨食用黄芪。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：中医养生

国外称它“人参果” 国内吃它补肾强筋 它是啥

根据时令不同，滋补方向也不同，古人说春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，这些养生方面的变化，体现了古人智慧。以冬天来说，养肾很重要，肾脏得到了滋补，对调节身体、保健身体有好处。饮食保健，无疑是人们最想要完成的事情，冬天能补肾的食物有很多，以栗子来说，就是一种非常好的补肾食材，在这个冬天，食用一点栗子，调节身体、保健肾脏，何乐而不为呢?想要知道食用栗子能补肾，首先就...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

入秋吃这些 功效堪比人参

立秋过后，暑热之气明显降低了很多，天气也变得凉爽起来。虽然进入秋季之后，气温变得适宜，但是经过一季的酷夏，人体出汗多、体力消耗大，所以入秋便是滋补养生的最佳时期。那么秋季养生适宜吃什么来进补呢?今天小编就为大家介绍3种美味养生的食物，其滋补作用堪比人参哦![详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

秋季吃三种食物功效堪比人参

  立秋以后，天气变得渐渐的凉爽，经过了一个夏季的酷暑，人体出汗较多，入秋后就进入了最佳滋补时期，那么秋天应该吃什么好呢?[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

10月的萝卜这么吃才能赛过人参

明代医药学家李时珍曾经这样盛赞萝卜：“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭”，是“蔬中之最有利益者”。确实，萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外，它的药用价值更令人刮目相看。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

冬天萝卜营养好 这样吃赛人参

导读:冬天到了，吃萝卜的季节到了，这个季节的萝卜也是格外的好吃，萝卜的做法是很多的，那么萝卜怎么做好吃又营养呢?下面小编给大家...冬天到了，吃萝卜的季节到了，这个季节的萝卜也是格外的好吃，萝卜的做法是很多的，那么萝卜怎么做好吃又营养呢?下面小编给大家介绍几款吃萝卜的方法。萝卜有“小人参”的美誉，俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，它是冬季餐桌上不可缺少的菜...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食

黄芪的好处 黄芪这样吃防病效果赛人参

人们日常最为关注的便是如何拥有一个好身体，减少疾病的产生，其实保健的方法有很多。其中选对养生的方法十分重要。而中药材保健逐渐成为时下人们最为重视的养生方法，其中，黄芪便是不错的中药材保健之选，其不仅物美价廉，所含的营养价值高。但是，黄芪的食用方法也是有所讲究的，到底应该怎么吃能发挥其强大的保健功效呢?[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

水中人参四种吃法胜于补药

大家都知道夏季是吃水产的好季节，不管是水中的植物还是鱼虾等动物，都给味蕾带来鲜的刺激。同时水产类食物也是滋补的佳品，以鱼肉来说味道鲜美的同时还不会造成肥胖。但是可以滋补的水产你了解多少呢?你吃过水中人参吗?[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

哪些人不能吃海参

  哪些人不能吃海参?海参适合什么人吃?这个问题相信很多人都想知道。海参除了口味鲜美之外，海参最大的亮点还在于它是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养食物。“从营养价值的角度来讲，每100克鲜海参中含有16.5克蛋白质，0.2克脂肪，同时它的钙含量非常高，每100克达到了285毫克。”100克海参中的蛋白质含量可以和鸡肉媲美，脂肪却远远低于鸡肉。同时，它的钙含量远远高于牛奶，100克...[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

冬季养生吃根菜_萝卜土豆红薯山药赛人参

  萝卜：熟食甘似芋，生吃脆如梨。老病消凝滞，奇功真品题。《本草纲目》中说萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气。”民间也有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。萝卜的营养成分丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜中还含有矿物质和蛋白质。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，反而更有利于钙的吸收。萝卜中的B族维生素和钾、...[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生