小暑吃莲藕好处多 清热健脾开胃

多少年来，我国民间有“小暑吃藕”的习俗。早在清咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品了。因与“偶”同音，故民俗用食藕祝愿婚姻美满，又因其出污泥而不染，与荷花同作为清廉高洁的人格象征。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

莲藕怎么炒好吃

莲藕我们也叫做是藕，莲藕不但可以食用而且也可以药用，莲藕有非常高的食用价值，我们经常吃莲藕是可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以我们要好好的利用莲藕来为我们的健康服务才行，莲藕的做法有很多种，我们既可以用莲藕来做汤，也可以用莲藕来炒肉。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

高血压能吃莲藕吗

很多疾病平时没有表现出来而已，一旦发生状况我们就很难以治疗了，肝病是其中一种而高血压也是一种，高血压平时就是不显山不露水的存在那里，很多患者根本就不知道自己患上了高血压，偶尔测量一下也是认为自己只不过是血压有一点高而已。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

哺乳期可以吃莲藕吗

莲藕是很常见的食物，莲藕含有的营养元素比较多，吃莲藕对人体健康没有任何损害，不过在对莲藕选择的时候，需要先对它进行了解，这样在吃的时候，才会知道如何制作最佳，常见制作莲藕的方法就是凉拌，这样的吃法能够很好保留莲藕营养元素，那哺乳期可以吃莲藕吗?[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

女性吃莲藕有哪些好处

莲藕其实是一种常用的蔬菜在我们的生活当中其实，饭桌上经常会看到它的身影，尤其是女性朋友还会选择吃莲藕来帮助自己保持苗条的身材，因为很多人认为其实莲藕的热量不高，即便是经常食用也不会给自己的健康带来影响，下面我们要去了解的是女性吃莲藕，有哪些好处?[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食

经期能吃莲藕吗

大家对莲藕的认识一定是很多的，因为莲藕在我们的生活饮食里面是常常出现的，所以大家一定知道莲藕是什么食物。有些人可能对于莲藕会有一些认识的误区，认为女性朋友在经期的时候是不能够食用莲藕的，其实不是的，莲藕对于女性朋友来说作用是很好的，所以可以放心的食用。[详细]

2016-09-28 16:14 分类：营养饮食

便秘能吃莲藕吗

我同事的妈妈，每个星期都回来，来了之后，就会给她做一顿好吃的，这时候我们也能跟着享点口福，有一次我同事说我妈来了，你去我们家吃饭吧，我说好呀好呀，当晚上吃饭的时候，我看到一道菜，就是莲藕，她妈妈太牛了，竟然能把这么难吃的莲藕，做的这么好吃，那么便秘能吃莲藕吗 ?[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食

糖尿病人能吃莲藕吗

糖尿病是一种慢性病，很多糖尿病的患者一开始都没有什么症状，等到发现身体出现了乏力和消瘦才去医院检查，一检查发现是糖尿病又非常的害怕，其实糖尿病只要我们控制得好是不用害怕的，虽然糖尿病容易出现并发症，但是我们只要控制好饮食是可以改善症状的。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

孕妇能吃莲藕吗

我们都知道孕妇在怀孕期间是要注意饮食的，有些东西不能乱吃，不然对肚子里宝宝的发育不利。十月怀胎的艰辛并不是一般人能理解的，所以，妈妈是世界上最伟大的人。妈妈们在怀孕期间的时候不能吃过于刺激的食物，也不能喝酒，那么，怀孕的妇女能不能吃莲藕呢?[详细]

2016-09-28 16:20 分类：营养饮食

茭白怎么吃 茭白如何做好吃

茭白是一种营养丰富的水生菜品，它外表多为青绿色或者白色，肉质鲜嫩，口感诱人。不过这种蔬菜在国内有些地区并不常见，很多人都不知道茭白应该怎么吃。为此我对茭白的做法大全进行了整理，今天就写出来分享给大家，大家看过以后也就知道茭白应该怎么吃了。[详细]

2018-07-28 12:43 分类：食材百科

莲蓬怎么吃?吃莲蓬有什么好处?

大家平日吃莲子的机会一定不少，莲子就是莲蓬子，莲子可以去火败火，在夏日的时候买来吃软糯好吃。莲子的莲心更是一味药材，而莲蓬就是莲子的房子，所以莲蓬又被叫做莲房。那么我们买来了莲蓬后，吃了莲子莲蓬又能有什么功效呢？下面就来看看莲蓬怎么吃？吃[详细]

2018-07-27 16:20 分类：食材百科