吃莲藕的5个好处或让你“惊喜”，但有3类人要慎吃

藕是莲的地下茎块，为秋冬季时令菜，有七孔和九孔两个品种。七孔藕表面为红褐色，淀粉含量高，水分偏少，吃起来粉粉的，适合用来炖汤；九孔藕就是常见的白藕，表面光滑，水分较多，甜度比七孔藕高，口感清脆，适合凉[详细]

2020-02-06 07:05 分类：养生保健

莲藕怎么炸好吃

女孩子们都喜爱吃一些小零食，这就促成了一些炸食店的生意。每个炸食店都有自己的特色，因为配方不同所以口味也是不一样的。莲藕在炸食店是非常火的一种小吃，莲藕怎么炸好吃呢?有些人喜欢把莲藕裹面干炸，有些人则是[详细]

2019-03-26 03:48 分类：营养饮食

莲藕生吃和熟吃的区别

每年冬季都是莲藕销售的旺季。在中医看来，其性味甘、凉，能清热生津、凉血止血，属于冬季不可多得的去火食物。我们都知道，莲藕的吃法有很多，不同的吃法有不同的口感和味道。莲藕可以生食也可做菜，生吃、熟吃各有[详细]

2019-03-06 04:31 分类：饮食常识

糖尿病人能吃藕吗 糖尿病人能吃藕粉吗

莲藕是生活中常见的食物，味道鲜美，营养丰富。糖尿病人在饮食方面要严格控制血糖，那么糖尿病人能吃藕吗？下面小编将为大家解答糖尿病人能吃藕吗，希望对大家有帮助！[详细]

2018-07-03 03:35 分类：养生保健

中秋节为什么要吃藕 中秋节吃藕有什么寓意

藕是生活中很受欢迎的一种食物，它的做法多样，味道鲜美，营养价值高，深受人们的喜欢，很多人在中秋节吃藕，那么中秋节为什么吃藕呢？[详细]

2018-07-03 03:39 分类：养生保健

哺乳期吃藕会回奶吗 哺乳期吃莲藕的好处

莲藕还是非常受欢迎的一种素菜，无论是生吃、清炒、煲汤，都是十分营养健康的。特别是煲汤，对于产妇来说帮助很大。[详细]

2018-07-03 05:00 分类：人群养生

孕妇能吃莲藕吗 孕妇吃藕的好处和注意事项

莲藕中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素B等营养物质。而且莲藕一年四季都有，做法也是多种多样，很多了都爱吃。[详细]

2018-07-03 05:09 分类：人群养生

孕妇能吃藕芽吗 孕妇吃藕芽有什么好处

我们都知道，藕芽的做法多样，味道鲜美，口感香脆，是很受欢迎的一种食物，很多人都会喜欢吃藕芽。那么孕妇能吃藕芽吗？[详细]

2018-11-12 09:12 分类：人群养生

孕妇可以吃藕吗 孕妇吃藕有什么好处

在日常生活中，藕是很常见的一种食物，它的营养价值高，含有丰富的碳水化合物、维生素C及钙、磷、铁等多种营养素，能健脾开胃、益血补心，有消食、止渴、生肌的功效。[详细]

2018-07-27 18:14 分类：人群养生

小暑时节为什么要吃藕 小暑吃藕有什么寓意

在日常生活中，小暑是夏季里面的第五个节气，也是一年中很特别的一个节气。在小暑的时候，会有很多的饮食习俗，很多人都会吃藕，那么小暑为什么吃藕呢？[详细]

2018-07-26 23:52 分类：季节养生

秋天吃藕好吗 秋天吃藕的好处和坏处

莲藕是我常见的食物，味道鲜美，营养丰富，深受人们的喜爱。那么秋天吃藕好吗，秋天吃藕的好处和坏处有哪些？下面小编将为大家详细介绍吃莲藕的好处和坏处，希望对大家有帮助！[详细]

2018-07-26 23:58 分类：季节养生

秋季吃藕有哪些好处 秋季怎么吃藕比较好

我们都知道，藕是秋季的应季蔬菜，吃藕的好处有很多，但是你知道秋季吃藕的具体好处有哪些吗？秋季又该如何吃藕呢？让我们一起来了解一下吧！[详细]

2018-07-04 17:33 分类：季节养生