补锌的食物有哪些 常吃这些身体好

锌是我们人体所需的众多的营养元素之一，而由于各种原因，很多人是缺锌的，这时候就需要我们补充锌，而补锌的方法是比较多的，其中比较受到人们喜爱及欢迎的就是饮食补锌了，那么你知道补锌的食物有哪些吗?下面小编就为大家介绍一下。[详细]

2016-09-28 12:39 分类：营养饮食

养胃的水果有哪些 经常吃这些水果可以养胃

大家不要认为水果性凉就觉得它们对胃只有伤害没有好处。恰恰相反，其实有不少水果都具有养胃的功效，常食可以改善胃痛的毛病。大家是不是很想知道都是哪些水果呢，下面就为你们介绍养胃的水果有哪些。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

好吃易做的家常菜 美味家常菜有哪些

家常菜就是一些我们平常会自己在家做的菜品了，家常菜比较简单易学，而且味道鲜美，深受老百姓的喜爱，最新研究表明，吃家里做的饭菜有助延长寿命。那么都有哪些好吃又易学的家常菜呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:48 分类：营养饮食

补血的食物有哪些 5食吃出婴儿肌

你想拥有粉嫩的双颊吗?那就补补血吧!你知道该如何让补血吗?补血的食物有哪些呢?今天小编就为大家推荐一些补血的食物，赶紧去看看都有哪些吧![详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

吃黄皮果的注意事项有哪些

黄皮果其实就是一种水果，在我们的生活当中很多人非常的喜爱，因为它酸酸甜甜还可以帮助我们开胃，但是对于这种水果其实也不能够盲目的食用，因为如果不注意的话也可能会给自己带来不利的影响，下面我们就一起去看看吃黄皮果的时候需要注意哪些事项呢？了解一下你在生活当中有没有做到这些？[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

玄参怎么吃，功效作用及营养价值有哪些？_中药常识

核心提示：玄参怎么吃，功效作用及营养价值有哪些？【玄参的功效】：功效：清热凉血，泻火解毒，滋阴。主治：温邪入营，内陷心包，温毒发斑，热病伤阴、舌绛烦渴、津伤便秘、骨蒸劳嗽、目赤、咽痛、瘰疬、白喉、痈肿……【玄参的功效】：[详细]

2016-09-04 22:51 分类：中药大全

牡蛎是什么？牡蛎怎么吃及其作用功效有哪些_中药常识

核心提示：牡蛎是什么？牡蛎怎么吃及其作用功效有哪些【牡蛎是什么？】【牡蛎的别名】：蛎蛤、古贲、左顾牡蛎、牡蛤、蛎房、蚝山、蚝莆、左壳、蚝壳、海蛎子壳、海蛎子皮。【牡蛎的来源】：药材基源：为牡蛎科动物近江……[详细]

2016-09-04 22:51 分类：中药大全

哪些人适合吃莲藕？_中药常识

核心提示：哪些人适合吃莲藕？中医认为藕节性平、味甘涩，药用可以缩短出血时间，有止血散淤之效，治咳血、吐血、尿血、便血、子宫出血等。哪些人比较适合吃莲藕呢?在块茎类食物中，莲藕含铁量较高……[详细]

2016-09-04 22:52 分类：中药大全

哪些人不适合吃山楂？_中药禁忌

核心提示：哪些人不适合吃山楂？山楂有重要的药用价值，然而并不是所有人都适合吃，来一起看看都有哪些人不适合吃山楂?中医认为，山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制，……[详细]

2016-09-04 22:53 分类：中药大全

糖尿病忌口食物有哪些 这5类食物患者要远离

  糖尿病患者在饮食上是有很多的禁忌的，那糖尿病忌口食物有哪些呢，患有糖尿病的患者吃哪些食物才好呢，在平时我们应该怎样预防糖尿病的发生呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。[详细]

2019-03-05 03:47 分类：饮食养生