寒冷冬季 吃哪些食物最御寒

导语：立冬过后正式进入冬季，天气愈加寒冷，很多人开始束手束脚，做什么事都没有积极性。只能通过穿越来越多的衣服来抵御寒冷，但是如果食物吃得不对，只会让自己越来越“寒”。那冬天御寒在饮食方面要注意什么呢?1、多吃主食冬季御寒要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。因为蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。像狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

上班族防衰老多吃哪些食物好

 上班族防衰老多吃哪些食物好配图 上班族因为长期的压力十分大的工作以及长期对着电脑，肌肤难免会衰老得更加的快，那么想要防止肌肤衰老，我们应该怎么做呢?其实食疗就是最简单也是最有效的方法!那么，上班族防衰老多吃哪些食物好?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

秋季吃哪些水果养生呢

 秋季吃哪些水果养生呢配图 秋分节气中，空气往往都是干燥的，这样很容易就会让我们产生沉闷的感觉，从而导致口中发涩，喉咙干燥等症状。而这个时候，我们最好能吃一些水果。水果不仅能帮助我们润喉止渴，还能让我们神清气爽。那么，秋季吃哪些水果养生呢?[详细]

2016-10-14 12:25 分类：饮食养生

经期女性不可以吃哪些食物

 经期女性不可以吃哪些食物配图 我想很多女孩子在经期都有着痛经、头痛、易怒等等胜利反应吧，很多时候就连药物也不能改善我们的症状。就算是药物不能改善我们的症状，但是我们也还是要注意生活中的可能会影响到我们经期的食物![详细]

2016-10-14 12:25 分类：饮食养生

胃疼适合吃哪些水果

 胃疼适合吃哪些水果配图 生活的不良习惯，再加上工作压力的出现，使得当下越来越多的消费者开始面临胃病的折磨，胃疼不仅严重影响大家平时的生活，对身体来说也是一种危害。那么，胃疼适合吃哪些水果?今天小编就告诉大家，平常饮食中多加注意，轻松与胃疼说拜拜。[详细]

2016-10-14 12:25 分类：饮食养生

秋季吃哪些食物好

 秋季吃哪些食物好配图 人秋，降雨少，空气干燥。易引起咽干、鼻燥、肤涩等燥症，要多吃一些温和的食物。秋季最适合的就是吃杂粮。那么，秋季吃什么食物好?[详细]

2016-10-14 12:25 分类：饮食养生

保护乳房吃哪些食物好

 保护乳房吃哪些食物好配图 乳房问题是越来的严重，因此不少的女性担心自己的乳房出现问题。要想乳房健康，日常的一些饮食应当注重。那么，保护乳房吃哪些食物好?[详细]

2016-10-14 12:25 分类：饮食养生

阴虚的人不能吃哪些食物

 阴虚的人不能吃哪些食物？ 1、羊肉 羊肉甘温大热，属于温补食物，可以祛湿气、暖心胃、避寒冷、补肾壮阳，阳虚的人食用羊肉，会加重病情，常常导致口苦，烦燥，口舌侵蚀、眼睛红、牙龈肿痛。因此阳虚体质的人也要慎食羊肉，否则食用后会加重阴虚症状。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

吃哪些药不能喝酒

 吃哪些药不能喝酒配图 现在正是国庆期间，很多聚会都在等着我们，因此喝酒就避免不了。但是小编可要在这里提醒大家，吃下面这些药的时候就不要喝酒了!下面，小编来为大家做一下相关的介绍，希望能够给大家带来一定的帮助。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

各种疾病的病人适合吃哪些水果

 各种疾病的病人适合吃哪些水果？ 配图 1、高血压、高血脂、动脉粥样硬化病人：[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生