体寒要多吃哪些食物

 体寒要多吃哪些食物配图 1、吃洋葱、辣椒等：可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。[详细]

2017-01-12 18:29 分类：饮食养生

女性更年期吃哪些蔬菜好

 女性更年期吃哪些蔬菜好配图 1、大豆：大豆具有健脾益气，润燥水渴的功效，大豆中的营养在治疗更年期各种症状方面，具有很好的效果，大豆中的高蛋白成分，还能治疗和预防癌症，骨质疏松等。[详细]

2017-01-12 18:29 分类：饮食养生

便秘可以吃哪些粗粮

便秘可以吃哪些粗粮配图 1、玉米：玉米味甘性平,具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉积，对预防、冠心病有良好的作用。此外，它还有利尿和降血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。美国科学家还发现,吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。[详细]

2017-01-12 18:29 分类：饮食养生

春季可以吃哪些蔬菜

 春季可以吃哪些蔬菜配图 1.芹菜性味甘凉，功能清胃、明目、涤热祛风、散瘀破结、降压止眩。[详细]

2017-01-07 17:21 分类：饮食养生

女性经期浮肿吃哪些食物好

女性经期浮肿吃哪些食物好配图 1.黄瓜 黄瓜中90%以上的成分都是水，营养价值并不怎么高，但在黄瓜皮中却含有一种叫异?w皮苷的物质，它有着很好的利尿作用。可以说从古代以来，我国就有着用黄瓜来治疗膀胱炎和急性肾炎的先例。[详细]

2017-01-07 17:21 分类：饮食养生

冬季要多吃哪些酸

冬季要多吃哪些酸配图   1、柠檬 柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。食法推荐：每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水，蜂蜜2勺，柠檬1-2片，水最好超过500ml，切忌，不能用开水，温水最好。坚持那么1个星期，你会发现，排便正常，皮肤变得白嫩，体重大概会轻2斤以上/周，谷类及蛋白质最好坚...[详细]

2017-01-03 21:40 分类：饮食养生

酒后吃哪些药生命岌岌可危

 酒后吃哪些药生命岌岌可危配图 抗心绞痛药 如消心痛、硝酸甘油等。它们会骤然地扩张血管，一旦与酒合用，会加剧头痛：饮酒略多，更会引起血压下降、血脂升高、肠胃不适的症状，更严重的会产生突然晕倒的剧烈不良反应。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：养生保健

男人吃哪些食物能补肾壮阳

男人吃哪些食物能补肾壮阳配图 鹌鹑 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。[详细]

2016-12-30 00:56 分类：饮食养生

男人吃哪些食物好

 男人吃哪些食物好配图 吃菠菜保护视力 每周吃2-4次菠菜即可达到保护视力的目的。[详细]

2016-12-30 00:56 分类：饮食养生

清肺止咳可以吃哪些水果

 清肺止咳可以吃哪些水果配图 肺是呼吸的通道，不少人由于种种原因，肺部开始逐步消弱，喘气声也不正常，而且痰特别多，常常伴有咳嗽，生活呼吸困难，下面讲讲十种清肺止咳的水果：[详细]

2016-12-26 13:53 分类：饮食养生

老人吃哪些食物能降血脂

 老人吃哪些食物能降血脂配图 吃三种食物降血脂： 1、海带:摄取钙、铁、碘的宝库。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：饮食养生

肠胃不好可以吃哪些水果

 肠胃不好可以吃哪些水果配图 1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：饮食养生