煮玉米的做法有哪些？

玉米含有丰富的蛋白质、糖类、维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养，尤其到了这个季节更是玉米上市的时候，价格不贵是大家都可以买的起的，最简单的方法就是用水煮玉米。但是水煮玉米也是有小窍门的，掌握这些小窍门[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

煎饼果子好吃 但里面的它会致癌

  早餐来不及吃了，有多少人选择吃煎饼果子的? 笔者对别人不是很了解，但对办公室的小姑娘却是亲眼见证了她们喜好。因为公司没有明文规定不许吃早餐，所以大家默认可以在公司内吃早餐。一大早电梯里、办公室内闻到的[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

​番薯粉的做法包括哪些？

很多人在平时的时候都有吃过番薯，番薯的外形有点像南瓜，也是比较常见的一种野生的美食，一般在清洁的时候会比较麻烦一些，需要经过很久的时间来清洗，之后需要准备把番薯搅拌碎打成番薯粉状，经过筛选以后可以用来[详细]

2021-12-10 02:26 分类：营养饮食

​草鱼火锅的做法包括哪些？

现在不管是冬天还是夏天，火锅是比较受人欢迎的，因为天热的时候吃火锅能够排汗，天冷的时候吃火锅能增加身体的热量，平时在吃火锅的时候可以分为很多种，草鱼火锅是更受人欢迎的，因为草鱼的饭量比较大，吃起来也会[详细]

2021-12-10 02:26 分类：营养饮食

​牛排黑胡椒酱的做法有哪些

牛排黑胡椒酱是必须要带吃牛排的时候浇在牛排上面的，让酱料包裹着牛肉，好吃而且新鲜美味。平时我们都喜欢吃牛排，但是牛排的做法可能会比较复杂，其实牛排之所以做法复杂，就是因为酱料的调制需要时间，尤其是黑胡[详细]

2021-12-11 02:10 分类：营养饮食

​炒面条的做法有哪些？

炒面条是日常生活中非常简单节省时间又美味的一道家常饭，将煮熟的面条放入油中炒制加入不同的青菜或者是鸡蛋味道就会变的比较醇香，做炒面条节省时间非常适合现代人们的生活节奏快，而且也不失营养，下面让我们来看[详细]

2021-12-10 02:26 分类：营养饮食

3月份宜吃哪些时令菜

3月份气候刚刚变得暖和起来，所以对于蔬菜其实也是比较匮乏的，因为在寒冷的冬季，能够生长的蔬菜种类比较少。不过也不是什么也没有，适合3月份吃的当季蔬菜也还是有一些的，下面我们就来盘点一下3月份时令蔬菜有哪[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春季吃哪些蔬菜补阳气

 春季吃哪些蔬菜补阳气配图 绿豆芽：富含视黄醇、磷、钾等营养成分。味甘性寒，可清热。绿豆芽可炒食，亦可榨汁服用。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：饮食养生

糖尿病春节应该多吃哪些食物

 糖尿病春节应该多吃哪些食物配图 1、南瓜：南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：饮食养生

吃哪些食物能排毒又养子宫

 吃哪些食物能排毒又养子宫配图 1、地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：饮食养生

二月份适合吃哪些海鲜

 二月份适合吃哪些海鲜配图 1、扇贝 不少人都认为扇贝夏季最好吃，但实际上，每年的12月—2月才是扇贝肉质最好的季节，特别是2月，在其产卵期之前肉质最肥美。每年3月左右是扇贝开始产卵的季节，与产卵季节的螃蟹相似，扇贝是在产卵前最肥美，这一阶段的扇贝吸收了大量的微生物，肉质最厚实，等到产卵之后口感就差了许多，因此临近产卵期前的最近1个月正是它一年中最肥美的时候。针对扇贝...[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生