莲子粥的做法　常吃它有哪些好处

莲子粥是一道常见的汉族药膳。制作原料包括粳米和莲子，其食疗功效为健脾补肾。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。可作为病后体弱者之保健膳食。空腹服或当饭均吃。那么莲子粥到底怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:48 分类：营养饮食

醋泡生姜的功效与作用 常吃有哪些好处

醋泡生姜是一种养生的方法，醋生姜具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。醋泡生姜还能促进血液循环，治感冒，增加抵抗力。也有辅助治疗关节炎的作用。那么醋泡生姜到底有哪些功效与作用呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:48 分类：营养饮食

手术后不能吃什么 有哪些注意事项

我们都知道，人生病时是最虚弱的，手术后的病人更是要百倍呵护，那么病人的饮食就成了一大重要的问题，那么手术后不能吃哪些东西呢，手术后哪些事项是需要我们格外注意的呢，就让我们一起看看吧。[详细]

2016-09-28 12:48 分类：营养饮食

西米的做法 怎样做出好吃的西米

西米质净色白，白净滑糯，营养也是非常丰富的。一般人群都可食用。特别适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人、肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用，但是患有糖尿病者禁食。那么西米到底怎样做好吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:57 分类：营养饮食

海鱼怎么做好吃 海鲜的健康吃法

还是是大多数人喜爱吃的海鲜，海鱼的最大特点就是刺少，肉鲜，口感佳。海鱼的营养非常的丰富，所包含的蛋白质含量高，且对人体有很大好处。那么你知道海鱼怎么做最好吃吗?下面就让小编为大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 13:03 分类：营养饮食

吃什么补血 让您的脸成为不老的神话

想要拥有一张红润白皙的脸庞是每一个人的愿望，尤其是对女孩子来说。虽然现在物质生活都提高了，人们不再缺乏吃的，但是还是有一部分人缺血缺“气”，那么吃什么补血呢?有哪些补血的食物呢?补血食谱又有哪些呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

吃什么补脑 推荐10种安神补脑粥的做法

粥是我们一直非常喜欢的一种食物，非常的容易消化而且还对肠胃好，很多长寿老人都喜欢喝粥，那么你知道什么样的粥具有安神补脑的效果吗?今天为您推荐10款安神补脑粥，缓解您生活的出现的疲劳、失眠、健忘，赶紧去学习一下吧![详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

感冒吃什么好 感冒食谱有哪些

感冒，很让人痛苦。感冒的时候也基本上没有什么食欲。那么，感冒期间吃什么好呢?有哪些感冒食谱呢?感冒食疗方如何调理感冒呢?下面就让小编带着大家一起来看看感冒吃什么食物好吧。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

类风湿关节炎吃什么好 有哪些食疗方

类风湿性关节炎是一种常见的慢性疾病，发作起来让人疼痛难忍，尤其是在阴天下雨天。那么类风湿关节炎吃什么好呢?类风湿关节炎的饮食该注意什么呢?类风湿关节炎不能吃什么呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

吃什么对肺好 有哪些养肺的食物

肺是我们人身体当中比较重要的一个器官，一旦肺出现了问题，各种疾病也就都找上身来，所以护肺就显得十分重要了。那么吃什么对肺好呢?清肺的食物有哪些呢?养肺润肺的食物有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

吃什么补脑 健脑安神的三款食谱做法

随着年龄的增大，人的大脑也会出现退化，所以很多人开始注意智力的问题，不管是孩子还是成年人，都希望自己可以越来越聪明，那么有什么方法可以补脑?想要变聪明该怎么办呢?出现记忆力差、失眠该怎么补脑呢?今天小编给大家推荐三款健脑补脑的食谱，让你的大脑聪明起来。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

夏天吃什么减肥 有哪些减肥食谱

拥有一个完美的身材是每一位女性朋友的梦想，因为很多人一直在减肥的道路上，通过节食来达到减肥的目的，但是这样做太伤身体，不健康。那么夏天减肥怎么办呢?夏天吃什么减肥呢?有哪些减肥食谱呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:06 分类：营养饮食