冬天怎么吃水果最好 冬天吃哪些水果比较好

冬季，是我们最需要补水的季节。冬天气温干冷、皮肤干燥、容易上火，补充水分和维生素就尤为重要。一来可以提高人体免疫力，补充身体必须的元素，同时冬天多吃水果，也能保持皮肤的水润，保持身材，不让身体有过多的脂肪堆积。[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

治哮喘的食物有哪些

 哮喘是临床上的常见疾病，这种疾病的治疗比较困难，除了常规的治疗方法，哮喘患者的饮食调理也非常重要，食物调理可以控制哮喘的病情，那么治疗哮喘的食物有哪些呢？下面就来看看。[详细]

2017-09-09 11:02 分类：营养饮食

高血压不能吃的水果有哪些？

水果是日常饮食中必不可少的组成部分，这主要是因为它们不但新鲜美味，而且还可以给人体提供很多必不可少的维生素所决定的。可是生活中并不是所有的人都是适合吃所有种类的水果的，大家在吃水果的时候一定要严格注意[详细]

2017-09-09 11:02 分类：营养饮食

锁阳食用方法有哪些？

锁阳其实是一种中药材，药用价值是比较好的，尤其是对男性朋友而言，它可以起到很好的治疗腰膝酸软、阳痿、尿血以及便秘等等这些不良的情况，但是想要发挥其效果，我们也要了解一下正确的食用方法。[详细]

2018-07-27 19:17 分类：营养饮食

过敏能吃桃子吗，有哪些禁忌呢？

桃子是我国特有的水果，桃子表面覆盖了一层细毛，需要清洗或者削皮后食用。桃子的营养价值非常高，而且水分含量非常的充足，对于夏季炎热的天气来说是非常适合食用的，其解暑降温的能力非常强，但是，对于过敏的人士[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

天天吃鱼好吗，有哪些营养呢？

鱼类是人们饮食当中最重要的部分，人们体内的各种器官离不开鱼类营养的补充，而且多吃鱼可以提高大脑活力，增强大脑的能力。但是，人们常说物极必反，天天吃鱼对身体有没有副作用呢？这是许多人想要迫切了解的问题，[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

高血压食疗菜谱有哪些

由于现在很多人不注意饮食情况，常吃大鱼大肉以及一些高热量食物，从而使得人体胆固醇含量升高或者血糖含量比较高，进而引起高血压的病症。除了通过专业的药物治疗外，其饮食情况也需要引起高度重视，多食用一些清淡[详细]

2017-08-29 09:52 分类：营养饮食

有哪些补血食谱

由于日常作息时间不规律，或者节食减肥以及其他各种各样的原因，常会出现一些气血不足，或者贫血的现象。让整个人看起来会有种疲惫，少气无力，脸色苍白的情况，下面就给大家介绍有关于补血的食谱，有效改善此种情况[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

减肥蔬菜有哪些？

蔬菜中的膳食纤维是人体必需摄入的营养元素，饮食原则也是荤素搭配，营养均衡。蔬菜不仅营养，对女性而言不吃蔬菜还能减肥。生活中减肥的蔬菜有很多，偶尔换一种口味也能达到膳食多元化。[详细]

2017-08-25 20:50 分类：营养饮食

低卡路里减肥食谱有哪些

很多人吃东西都担心食物中的卡路里含量过高，卡路里含量过高会导致肥胖，因此想要减肥，控制卡路里非常重要。卡路里减肥食谱是减肥效果比较好的一种，从饮食方面达到减肥目的，又不失营养。[详细]

2017-08-25 20:50 分类：营养饮食

调理肠胃的食物有哪些？

调理肠胃当然要注意科学健康的饮食了，但是哪一些食物能够更好的起到这样的效果呢？其实红糖水或者是核桃都有很好的润肠功效，而在饮食当中要避免使用那些寒凉性食物。[详细]

2017-08-25 20:50 分类：营养饮食

前列腺炎食疗方法有哪些？

前列腺炎患者当然应该注意正确的治疗方法了，而治疗前列腺炎除了基本的药物治疗之外，生活中的食疗问题也应该讲究，车前草糖水或者是灯心花苦瓜汤，以及用冬瓜海带薏米熬汤，对前列腺患者的治疗都有比较好的辅助作用[详细]

2017-08-29 09:52 分类：营养饮食