不宜空腹吃的食物有哪些 食物大盘点

导读：众所周知，吃对食物对身体健康有利，但是，怎样吃对身体健康最有利，并能够达到治病的效果，却鲜为人知。下面为你介绍8种空腹吃不得的食物。一、牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

儿童能吃覆盆子吗 有哪些需要注意

覆盆子是一种较为常见的水果，它不但可以用来补充体内的维生素，它还可以起到一些积极的功效呢。不过不是所有人都适合食用的，那你知道儿童能吃覆盆子吗?有哪些需要注意的?一起来看看吧。儿童能吃覆盆子吗覆盆子果实含有相当丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维。每100克覆盆子，水分占87%，含蛋白质0.9克、纤维4.7克，能提供209.3千焦的热量。这些营养物质对于儿童...[详细]

2016-11-06 15:38 分类：营养饮食

糖尿病患者不宜吃的食物有哪些

导读：糖尿病患者所忌讳的食物之所有受到关注，是因为大家都知道病从口入这个道理，而且肥胖恰恰是引发糖尿病的关键，所以正确的饮食不但可以控制糖尿病，对于预防糖尿病也有很大的作用。四季养生网小编提醒大家糖尿病患者不宜吃的食物有以下几类。糯米米饭会在体内水解成大量的葡萄糖，而糯米比米饭含糖量更高，由于糖尿病对糖的代谢不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。爆米...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

蛏子哪些部位不能吃

蛏子肉质鲜美，很多人都爱吃，但是，吃蛏子也有不能吃的“死角”，那么蛏子哪些部位不能吃呢?下面小编为您介绍蛏子哪些部位不能吃，烹调时要注意了。蛏子肉味甘、咸，性寒，具有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、解酒毒等功效;蛏子除了含大量蛋白质和钙以外，还富含碘、硒、锌、锰等微量元素，据介绍常食用蛏子有益于脑的营养补充，有健脑益智的作用。蛏子哪些部位不能吃?蛏子的内脏不能吃，...[详细]

2016-11-06 16:06 分类：营养饮食

秋季吃山药有哪些好处

 秋季吃山药有哪些好处配图 山药是一种人们餐桌上经常出现的蔬菜，但是既然称作山药，就一定有它的药用价值，现在正值秋天最干燥的时刻，山药对身体有什么保护作用呢，一起来看看山药有什么营养价值吧。[详细]

2016-10-14 12:25 分类：饮食养生

秋季吃葡萄的好处有哪些

 秋季吃葡萄的好处有哪些配图 秋天是葡萄成熟的季节，葡萄之中含有大量人体所需要的营养物质，经常服用能够有效的起到促进身体作用以及提高精神状态等等作用，所以说，适当的服用葡萄对于身体非常的有好处。那么，秋季吃葡萄的好处有哪些?[详细]

2016-10-14 12:25 分类：饮食养生

哪些鱼适合秋天吃

哪些鱼适合秋天吃 配图 进入秋天，天气开始转凉，人们需要适应地做好养生保健工作。鱼一直被大家所喜爱，因此在秋天这个季节更是有很多人喜爱吃鱼，但是什么鱼合适在秋天吃呢?下面一起来了解下。[详细]

2016-10-14 12:25 分类：饮食养生

哪些人最适合吃山药

 哪些人最适合吃山药？ 山药 心脑血管病患者。 山药富含多种维生素和矿物质，有助心脑健康，新鲜块茎中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分，还能有效防止血脂在血管壁沉淀，从而起到预防动脉硬化的功效。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

中药茶不是宝 小心喝坏你的肝肾

很多样式人士都喜欢利用一些中药茶来进行泡茶，平时代茶饮因，能调理一些慢性疾病。但是中药茶也是因人为宜和因病而异，并非人人适合。错误和盲目的饮用中药茶，不仅仅不能治疗疾病，还可能给肝肾加重负担，喝坏你的身体。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

茯苓的功效与作用 哪些人不能吃茯苓

茯苓是一种非常常见的中药，作为中药药材应用是非常的广泛，是一种健脾祛湿的好药材，在这样炎热的夏季用来祛湿是再好不过了，那么茯苓是不是任何人都是可以吃的呢?食用茯苓哪些需要注意呢?接下来小编为您介绍不能吃茯苓的人有哪些?[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

山萸肉的功效与作用 吃山萸肉有哪些好处

或许很多人都不太了解山茱萸，其实山茱萸是一种我们常见的中药，有着极大的功效和作用。在日常的应用中叶占着举足轻重的地位。那么山茱萸的功效与作用都有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生