盘点 生活中哪些食物不能吃

核心提示：能吃的食物有那么多，不过，你知道有哪些东西吃起来要小心吗?1、曲奇饼干烘培食品以及人造黄油这类食品大都会使用人造脂肪。研究显示，饮食问题跟脂肪摄入量并没太大关系，主要跟吃哪种脂肪有关。在所有的脂肪中，氢化脂肪是最糟糕的。日常饮食中，要尽量避免购买曲奇、饼干以及烘培类的食物。只要在成分表中标注有氢化油，这样的食物都该避免。2、脱脂薯片蔗糖聚酯是一种模拟脂...[详细]

2016-11-06 15:10 分类：营养饮食

男人下酒不宜哪些不宜吃

家人聚会或有朋友来家里聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体呢?这就要记住哪些菜宜于下酒和哪些菜不能下酒。常见的不宜下酒的菜有以下几种：1、胡萝卜。因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。2、凉粉。因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因...[详细]

2016-11-06 15:10 分类：营养饮食

哪些食物禁止在晚上吃

很多人都会抱怨精神压力大，晚上睡不好，可你重视过吃晚餐这个环节吗?晚餐要是吃得不对，也会让你睡不好。你知道晚上有哪些饮食禁忌吗?今天小编为大家总结了禁止在晚上吃的6类食物，一起来了解一下吧!红薯、玉米、豌豆等产气食物在消化过程中会产生较多气体，等到睡觉前，消化未尽的气体会产生腹胀感，妨碍正常睡眠。酒酒虽然可以让人很快入睡，但却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

失眠吃什么食物 哪些水果有助于睡眠

随着社会社会生活节奏的不断的提升，人们的生活质量却在慢慢的下降，有很多人在生活中会有会有失眠的现象，那么失眠了吃什么食物好呢?治疗失眠的食疗方都有哪些呢?接下来小编将给大家详细的介绍一些有关这方面的小知识。请看下文的介绍。失眠吃什么食物奇异果有关专家研究表明，常吃奇异果，可有效的提高睡眠的质量。睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起、交感神经过度兴奋或是与压力导致荷...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

吃甘蔗有哪些好处 甘蔗是凉性还是热性的？

导读：甘蔗是凉性还是热性？甘蔗是能清、能润，甘凉滋养的食疗佳品，古往今来被人们广为称道。甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”。有人认为甘蔗降火，有人认为甘蔗上火，那么甘蔗是凉性的还是热性的呢?甘蔗降火吗?下面就由四季养生网告诉你甘蔗是凉性的还是热性的，甘蔗降火吗。甘蔗的营养价值甘蔗中含有丰富的蔗糖、葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收。多量的铁、钙、磷、锰、锌...[详细]

2016-11-06 15:16 分类：营养饮食

哪些人不适合吃海参

 海参富含蛋白质、粗脂肪、维生素等营养成分，是世界八大珍品之一。海参营养丰富，一般人群都能食用。然而有些朋友不能吃海参。什么人不适合吃海参?中国吃网为你介绍什么人不适合吃海参。海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩，又富...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

哪些水果是夏季不应多吃的？

多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女仕都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。以下7种水果在夏天千万要少吃。柿子在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

寒性体质怎么调理 有哪些东西不能吃

导读：寒性体质。寒性体质的人不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。那寒性体质的人应该怎么调理身体呢?下面四季养生网小编向大家介绍，寒性体质怎么调理?寒性体质怎么调理：1、腹部热敷对于寒性体质的女性来说，腹部最容易寒气上扬，影响全身...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食