哪些水果热量高 为什么高热量水果要少吃

生活中很多人对自己的身材格外注意，总是怕发胖，有些人甚至会减肥，但是多数人认为吃不果不会发胖，其实不是这么回事，平时想保持身材，那些高热量水量要少吃，不然也是会发胖的。那么生活中哪些水果热量高呢？ 哪些水果热量高 高热量水果要少吃 1、榴莲热[详细]

2017-01-26 09:29 分类：食材百科

不能和香蕉一起吃的食物有哪些

香蕉是一种很常见的水果。尤其是在早些年代由于香蕉不容易保存，因此北方的人很难吃到香蕉，不过如今运输业这么的发达，无论是哪个季节哪个地方的人都可以随便吃香蕉呢，不过香蕉也不是什么都能一起吃的，下面我们就看看香蕉不能和什么一起吃吧！ 1、 香蕉不[详细]

2017-01-26 09:29 分类：食材百科

蒜苗的功效与作用 吃蒜苗有哪些好处

蒜苗是大蒜的花苔，多数包括它的花苔和总苞两部，它口感鲜嫩，在淡淡的蒜香气息，叶片多为深绿色，适合炒食和做汤。那么这种蒜苗有什么功效与作用呢？下面就带大家一起去看看。 蒜苗的功效与作用 1、蒜苗能消炎杀菌 消炎杀菌是蒜苗的重要功效之一，它含有大[详细]

2017-01-26 09:29 分类：食材百科

竹笋的营养价值 吃竹笋的好处有哪些

竹笋是植物竹子的嫩茎，它柔嫩清香，味道鲜美，可以做汤也可以炒食，营养丰富，保健功效出色，是很多人最喜欢吃的一种食材。那么竹笋的营养价值你们了解吗？知道平时吃竹笋的好处有哪些吗？如果不知道就随小编一起去看看吧。 竹笋的营养价值 吃竹笋的好处有[详细]

2017-01-26 09:29 分类：食材百科

鸡蛋壳能吃吗 鸡蛋壳的用处有哪些

鸡蛋是人们天天都会吃的一种常见食材，但是多数人在吃鸡蛋时会把鸡蛋壳扔掉，有些人觉得可惜，就特别想知道鸡蛋壳能不能吃。那么鸡壳到底能不能吃呢？一会我就专门为大家说说这个问题，同时也会告诉大家鸡蛋壳的用处有哪些。 鸡蛋壳能吃吗 鸡蛋壳的用处有哪[详细]

2017-01-26 09:29 分类：食材百科

虾皮是什么 吃虾皮的好处有哪些

虾皮大家都吃过，但是你们知道虾皮是什么吗？很多人认为它是虾的外皮，其实不是那么回事，虾皮是一种小虾。下面我会为大家具体说说虾皮是什么，同时也会告诉大家吃虾皮的好处有哪些。 虾皮是什么 吃虾皮的好处有哪些 1、虾皮是什么 虾皮是一种海产的小虾，是[详细]

2017-01-26 09:29 分类：食材百科

黑米营养价值 吃黑米的好处有哪些

黑米是生活中一种常见的米类食材，它外观与大米相似，但是外表的颜色却是深黑色，平时可以用来煮粥，也可以蒸制以后食用，能为人体提供大量有益的营养成分。那么黑米的营养价值有多高呢？平时食用黑米又有哪些好处呢？下面小编就来具体告诉大家。 黑米营养价[详细]

2017-01-26 09:29 分类：食材百科

吃蓝莓有哪些好处

 吃蓝莓有哪些好处配图 保护视力：研究发现，吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：饮食养生

吃石榴的好处有哪些

 吃石榴的好处有哪些 配图 1、降血脂：三高患者越来越多，如何治疗，重在预防保健，食疗要比药疗安全有效的多。吃石榴能吸收其中的氨基酸、微量元素，可以软化血管、降低血脂、胆固醇。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：饮食养生

当归适合哪些人吃

 当归适合哪些人吃配图 适合吃当归的人群 1、月经不调的女性：女性以血为本,当归可以补血、活血、调经,对于治疗月经不调、经闭痛经的治疗效果明显,适宜于月经不调的女性服用。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：饮食养生

吃豆腐的好处有哪些

 吃豆腐的好处有哪些配图 1、豆腐为人类提供丰富的钙和镁，而钙是人体各种生理和生化代谢过程中所需的重要元素，它能保持细胞膜的完整性，参与神经和肌肉的活动，是构成骨骼和牙齿的主要成分，是少年儿童生长发育和中老年人预防、治疗骨骼疏松的物质基础。吃200克老豆腐就可满足一天1/3的钙需要量。镁能舒张动脉血管的紧张度，帮助降血压，预防心脑血管疾病，强骨健齿。豆制品还含有磷脂...[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

生姜不适合哪些人吃

 生姜不适合哪些人吃配图 1、体质偏寒者 体质偏寒者通常会有平常怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状，这些人很适合多吃姜，因为姜性温，可以用来温中驱寒。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生