通便的水果有哪些 便秘适合吃哪些水果

现代社会很多人饮食不规律，经常会出现便秘，这时他们就想通过吃一些可以通便的水果来缓解便秘，只是平时的生活中哪些水果能通便呢？看到这里肯定有人会说，香蕉能通便。其实香蕉只是通便水果中的一种，具有通便功效的水果还能很多，一会我就把它们写出来告[详细]

2018-07-27 15:22 分类：食材百科

感冒该吃哪些水果 哪些水果能治疗感冒

时间转眼又到了萧瑟的秋季，初秋的天气总是变化万端，特别是温度的变化，总是无法去很好的感知。所以随着温度的变化增多，感冒的人也越来越多。感冒的患者适合多吃水果，但是不是每种水果都是适合感冒患者吃的。只有食用适当的水果才能起到缓解感冒的作用。[详细]

2019-03-05 03:24 分类：食材百科

含钾高的食物有哪些 吃哪些食物能补钾

微量元素钾是维持人体健康促进身体代谢的重要营养成分，如果人体不能吸收丰富的钾，就会让身体出现多种不适，会诱发高血压，也会影响智力发育。平时适量吃一些含钾高的食物对身体大有好处。那么平时人们吃什么能快速补钾呢？ 含钾高的食物有哪些 吃哪些食物[详细]

2019-03-05 05:45 分类：食材百科

缺钙的症状有哪些 吃哪些食物能补钙

缺钙这个词大家都不陌生，不论是婴幼儿还是孕妇或者是老人，都会出现缺钙，但是不同的人群缺钙以后，出现的症状并不相同，而且多数人在缺钙以后不需要用药，只要食用一些补钙的食物就能让症状好转。 缺钙的症状有哪些 1、女性在怀孕以后，身体对营养成分需求[详细]

2018-07-28 12:57 分类：食材百科

补血的蔬菜有哪些 吃哪些蔬菜能补血

贫血是生活中人们最常出现的一种疾病，虽然它发生以后人们的感觉并不明显，但是它会让人们的身体素质下降，也会让人们出现面色萎黄等不良症状。如果平时能多吃一些补血的蔬菜就能预防缓解贫血也能减少这些身体不适出现。可是平时吃什么蔬菜能补血呢？下面小[详细]

2018-07-27 15:39 分类：食材百科

吃哪些东西能增加记忆力 增强记忆力的食物有哪些

生活中很多人从事脑力劳动的人有很多，他们需要有良好的记忆力，保持大脑健康，增强忆力对他们来说特别重要，平时应该多吃一些可以补脑，增强记忆力的食物。那么生活中常见的可以增强记忆力的食物有哪些呢？下面我就带大家去具体了解一下。 增强记忆力的食物[详细]

2019-03-05 03:16 分类：食材百科

孕妇补铁的食物有哪些 孕妇吃哪些食物能补铁

孕妇常常会出现缺铁问题，铁元素是我们人体所需的基本，但是孕妇因为生理的变化导致血容量的上升增加，同时血球增加速度又降低了，这样造成血液稀释，容易缺少了铁性物质。下面我们来看看孕妇补铁的食物有哪些。 孕妇补铁的食物有哪些 一、 孕妇补铁的食物有[详细]

2018-07-27 16:02 分类：食材百科

哪些野菜不能吃 哪些野菜有毒

春天来了，气温升高，野菜也开始大量生长，很多人都喜欢去野外挖野菜回家食用。但是自然界中的野菜有很多种，并不是都能食用的，有些野菜带有毒性根本不能吃，不然会危及生命。那么哪些野菜不能吃呢？接下来小编就会带大家去认识它们。 哪些野菜不能吃 哪些[详细]

2019-03-05 05:42 分类：食材百科

养胃的东西有哪些 吃哪些食物能养胃

随着生活节奏的加快，很多人都或多或少的出现了胃病，而胃病的缓解和治疗依靠药物是不能快速见效的，需要的平时通过饮食去调养，那么平时可以养胃的东西有哪些呢？下面我就写出来一一告诉大家。 养胃的东西有哪些 1、牛奶可以养胃 牛奶是生活中最常见的养胃[详细]

2018-07-27 16:20 分类：食材百科

补气的食物有哪些 吃哪些食物可以补气

现代生活中许多人都会出现气亏的症状，而中医认为人体气亏，就会诱发多种疾[详细]

2018-07-28 12:32 分类：食材百科

补铁的食物有哪些 缺铁要吃哪些食物

铁元素是与我们的造血功能息息相关的一种元素。对于一个健康的人来说，铁元素的存在与摄入是至关重要的。但是对于从食物中获取的铁元素，我们肯能不是那么详细的能够了解。所以为了解决大家的疑问，让大家更加清楚地了解补铁的食物到底有哪些，在接下来的正[详细]

2018-07-28 12:30 分类：食材百科

孕妇不能吃哪些食物 孕妇食谱有哪些

孕妇怀孕期间有很多想吃的东西，但有的东西会对胎儿造成影响，严重还会造成胎儿滑胎，哪些东西是孕妇不能吃的？哪些东西对胎儿有害？孕妇适合吃的东西又有哪些呢？[详细]

2018-07-03 05:34 分类：人群养生