小寒节气应吃哪些滋补食品?
配图 1、益寿鸽蛋汤 原料:枸杞、黄精各10克,鸽蛋4个,冰糖适量。做法:1.将枸杞、黄精洗净切碎,待用。2.锅中注入适量清水,加入以上食材,煮沸后约15分钟把鸽蛋打破后逐个下锅内,同时将冰糖入锅同煮至熟即成。[详细]
2016-09-05 09:40 分类:饮食养生
贫血的女性尽量少吃哪些食物
肤色暗淡,眼圈发黑,还有满脸的痘痘,花容失色,令人苦恼,这是什么原因呢?这有可能是贫血引起的症状。那么贫血怎么办?贫血的女人不能吃什么?[详细]
冬季男人多吃哪些暖胃的食物
饮食是我们身体能够正常运转的重要环节,可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯,为我们的健康添砖加瓦。[详细]
2016-09-05 09:41 分类:饮食养生
男人保健吃哪些食物能滋补壮阳
男人保健和女性不同,很多男人都是选择补肾及吃些壮阳的食物,这也说明男女对于房事的高度重视了。那么滋补壮阳食物有哪些?下面,小编为你列举出多种男性保健常吃的食物。[详细]
2016-09-05 09:43 分类:饮食养生
年末加班多吃哪些食物能赶走疲劳综合症
赶走眼疲劳:补充维A胡萝卜素 长期在电脑前工作、看电视或者精工细作的人常会感到眼睛疲劳、干涩。中国营养学会常务理事李淑媛指出,维生素A对视力能够起到有效的维持作用,可调试眼睛适应外界光线强弱的能力,以降低夜盲症和视力减退的发生,维持正常的视觉反应,有助于对多种眼疾(如眼球干燥与结膜炎等)的治疗。[详细]
吃哪些蔬菜能抗癌?
要吃五色蔬果,蔬菜和水果一起吃,这样才能有协同作用,营养价值更高。五色是有五种颜色的蔬果比如红、黄、绿、蓝、白。这在一日三餐的饮食中,都可以安排进去。蔬果给我们提供了大量的维生素和矿物质以及膳食纤维,尤其对于爱吃肉的人更需要多吃蔬菜,促进代谢。[详细]
吃哪些食物有利于体内排毒
1、助肾排毒的食物: 肾脏是排毒的重要器官,它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料,并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。[详细]
吃哪些食物会长皱纹
皱纹的产生有很多原因,其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物,保养方面亦不遗余力地进行,也许哪天睡个觉起来,你会发现岁月其实没那么残忍…[详细]
冬季干燥多吃哪些水果对身体好?
一到冬天,很多人都容易出现皮肤干燥、头晕嗜睡,反应能力降低等症状,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。那么,冬季吃什么水果好呢?冬季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜。[详细]
2016-09-05 09:44 分类:饮食养生
睡前吃哪些食物最好
许多人认为睡前吃东西对身体不利,尤其是注意身材的女性,更觉得睡前吃东西不容易消化,会影响身材,其实,有些食物在睡前吃却有助于睡前放松,提高睡眠质量。[详细]
吃哪些食物暖宫?
饮食调理暖宫驱寒 ——当归 常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。[详细]
冬季多吃哪些水果好?
2016-09-05 09:45 分类:饮食养生
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
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