香菇是发物吗 香菇可以和南瓜一起吃吗

香菇是高蛋白，低脂肪的健康食材，很多都喜欢吃。香菇是发物吗？香菇可以和南瓜一起吃吗？[详细]

2018-07-03 07:02 分类：饮食养生

痛风饮食 痛风病人可多吃茄子和南瓜

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：现如今，夏天已到，很多水果和蔬菜都会纷纷上市。像茄子和南瓜就是夏季的当季食物。痛风患者要多吃茄子和南瓜，茄子和南瓜是含嘌呤很少的蔬菜。痛风患者有所不知，茄子和南瓜不仅可以作为合理安排痛风饮食的好蔬菜，还可以杀死“癌细胞”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫...[详细]

2017-09-03 10:29 分类：营养饮食

痛风饮食 痛风病人可多吃茄子和南瓜

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：现如今，夏天已到，很多水果和蔬菜都会纷纷上市。像茄子和南瓜就是夏季的当季食物。痛风患者要多吃茄子和南瓜，茄子和南瓜是含嘌呤很少的蔬菜。痛风患者有所不知，茄子和南瓜不仅可以作为合理安排痛风饮食的好蔬菜，还可以杀死“癌细胞”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫...[详细]

2016-12-16 13:06 分类：营养饮食

南瓜菠菜莲藕等 五种食物清热解毒胜过吃药

炎热的夏季，人的消化功能较弱，很容易发生呕吐、腹泻等急性胃肠道疾病，因此要更加注意饮食的选择。像西瓜不但能清热解毒、除烦止渴，还能利尿、帮助消化，尤其是从事露天作业或在室内高温环境下工作的人可以经常吃。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

南瓜百搭的健康吃法

 南瓜百搭的健康吃法 一、南瓜可以做“替补演员” 《中国居民平衡膳食指南》中有提到食物多样，谷类为主，粗细搭配。我们日常饮食中主食以精米白面为主，殊不知这些精白米早已失去生命的基础—胚芽。谷类中的营养物质绝大部分存在于胚芽、谷皮和糊粉层中，我们吃到的精白米只含有一点点蛋白质，剩下的全是淀粉。营养师跟大家推荐要摄入适量的粗杂粮，约占主食的三分之一。富含膳食纤维的...[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

吃把南瓜子的4大好处

 南瓜子的营养价值是什么呢?南瓜子是一种很常见的食物，也有很多人喜欢吃南瓜子。其实，南瓜子的营养和功效也是很多的哦。今天就和小编一起来了解了解南瓜子的营养价值和吃法吧。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

吃点南瓜护胃排毒

南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手;南瓜里丰富的果胶还能促进溃疡的部位愈合，“吸附”细菌和有毒物质，起到排毒的作用。南瓜中的膳食纤维非常细软，能促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还不伤胃黏膜。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生