睡前喝牛奶好吗 睡前千万别吃这5种食物

随着生活压力的增大，很多人都会产生失眠的困扰。其实有的时候，饮食也会影响人的睡眠。那么你知道睡前喝牛奶好吗？你知道睡眠不好如何调理吗？今天小编告诉大家睡前千万别吃这5种食物，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:42 分类：饮食养生

晚上喝牛奶好吗 晚上禁忌食物要牢记

我们知道许多食物本身对于我们的身体都是很有好处的，但是吃的时间或者方法不正确的话，就是有害无益的，所以我们今天就来了解一下晚上我们应该吃什么和不应该吃什么吧。[详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生

5种食物不宜与牛奶同吃

果汁 牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

告诉你哪些食物不能和牛奶一起吃

牛奶具有极高的营养价值，想为身体补充营养的朋友通常会选择喝牛奶，尤其是多喝牛奶更是可以起到美白的功效，受到广大女性的欢迎。但是合牛奶其实也是需要注意，有些食物不能和牛奶一起食用。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

奶香玉米饼 常吃它可通肠胃助消化

奶香玉米饼，不少人都很喜欢吃它。不仅仅是因为玉米饼吃起来比较香甜，更是因为玉米属于粗粮，里面富含人体所需的膳食纤维，吃些玉米饼对身体好。想知道玉米饼的做法以及玉米面饼的做法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

酸奶蛋糕 吃它体验贵族的味道

酸奶蛋糕是当下最火热的一款人气美食。不仅是蛋糕店在热卖，也有很多美食爱好者在家里做。酸奶蛋糕的口感香甜，做法方便，很受年轻人的喜爱。想知道蛋糕的做法大全以及怎么做蛋糕吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:38 分类：营养饮食

牛奶燕麦粥 营养丰富的牛奶燕麦粥

燕麦属于杂粮食品，是一种上等的杂粮，所以燕麦的营养价值是很好的，燕麦的功效是可以美白祛斑，也可以润肤，还让人很容易饱并且能使人能量持久，那么燕麦片怎么吃呢，我们一起来看看牛奶燕麦粥的做法。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

牛奶蜂蜜咖啡的做法

“leche"在西班牙语中意为牛奶，在咖啡中加入牛奶和蜂蜜,用吸管搅匀，将牛奶和蜂蜜的甘甜与咖啡的苦味混合起来，适合于下午茶时间饮用。[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食