冬季如何吃萝卜好

冬季如何吃萝卜好四季养生阅读配图冬天推荐自制“萝卜糖”：缓解喉痛萝卜中含有一定的芥辣素，这让萝卜含有一种天然的辣味，加上萝卜本身就有的消炎的功能，冬天因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人可以自制点“萝卜糖”来解决这些症状。具体做法：把萝卜切成小块，加入适量的蜂蜜腌制，等萝卜在蜂蜜中浮起后捞出，每次喉咙疼痛的时候吃上一点，喉咙疼痛的情况就会得到一定的缓解。冬天推荐冰糖...[详细]

2016-12-16 12:44 分类：营养饮食

这样吃萝卜一冬不生病

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗。”大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。[详细]

2016-12-16 13:03 分类：养生保健

春季养生暖胃补气需要吃萝卜

春天就会以吃萝卜为养生的方式，吃萝卜可分为啃、切片、切丝、做馅等多种形式。吃萝卜不仅可以解春困，还可以增强妇女的生育机能，萝卜其实是有补气和暖胃的效果的，春季暖胃补气要吃萝卜。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

大寒时节吃萝卜 美味更健康

1月20日我们就迎来了大寒节气，这也是24节气中的最后一个节气，此时寒潮频繁，是我国大部分地区一年中最冷的季节。大寒来临，不仅风大、温度低，天寒地冻。按照我国传统的风俗，到了大寒，就开始忙着准备除旧迎新，腌制腊肉，备年货了。那么，到了大寒时节，应该吃点什么好呢？北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授马冠生指出，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，大寒时节可以适当...[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

想要减肥-就吃萝卜汤

说到消油腻，大多数的家庭会选择用白萝卜来进行这一工作。因为白萝卜有消腻去脂等作用，同时还能促进脂肪类物质更好的进行新陈代谢，这样白萝卜无疑也就成为了减肥的一大利器，而好多爱美的女生也会选择白萝卜来减肥，那么对于这么一个颇受欢迎的蔬菜，在这里就向大家奉献出一个萝卜汤，很好的减肥汤哦。原料：红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量。做法：将红白萝卜洗净、切块，加入姜块...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

喝酒时吃萝卜易引发肝病

家常菜是我们吃得最多的菜肴，却也是对健康最危险的饮食方式。看看胡萝卜与酒搭配会引发什么危险？[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

常吃萝卜有门道 禁忌须知

常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。据说萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中，解毒等功效。现代研究也发现，萝卜中含有的多种微量元素可以增强机体免疫力。专家指出，冬天要常吃白萝卜，对身体有益处，但脾虚者少吃萝卜，脾胃虚弱吃了萝卜可能更加“虚”。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

糖尿病人能吃萝卜干吗

萝卜其实在生活当中它可以炒着吃也可以炖着吃，有不一样的烹饪方式，同时它属于一种凉性的食物，可以有效地帮助我们促进肠胃的蠕动，有助于排便解决便秘等问题，而对于糖尿病患者来说，其实吃萝卜还可以有效地帮助自己平稳血糖，因此是可以放心的吃萝卜干的。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食