五寒性食物吃多了 小心变成“冷美人”

目录： 第一章：五寒性食物吃多了小心变成“冷美人” 第二章：寒性体质女性艾灸养生法[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

大暑养生记多吃五种清凉食物

 大暑养生记多吃五种清凉食物 1、茄子 《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消肿宽肠”。《医林纂要》称茄子“宽中、散血、止泻”。现代医学研究表明，茄子中丰富的维生素P，可增强细胞间的粘着能力，能防治微血管脆裂出血及其增进伤口愈合。所以，常吃茄子可防治脑溢血、高血压、动脉硬化等病症，对慢性胃炎等也有一定医治...[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

需早吃热晚吃凉

古话说，“早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜等于砒霜”。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒，但这句话道出了一个养生的真理：早上要吃热性的食物，而晚上吃热性食物则对身体有害，应吃一些凉性的食物。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

吃凉的胃疼是怎么回事?

有许多的人会出现这么一种情况，就是吃了凉的就容易胃疼。胃部对于人体来说是格外重要的，其可以将人们吃进去的食物消化而后转化成能量，以供人们进行各种行为，如果出现了吃凉的就胃疼的情况需要人们能够格外的注重[详细]

2019-06-08 06:56 分类：营养饮食

处暑宜“以热治热” 少吃凉食防秋燥

处暑的意思是“夏天暑热正式终止”。处暑期间的气候特点是：白天还热，早晚渐凉，昼夜温差变大，降水少。我们如何在季节变换之际保持身体健康呢？[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

糖尿病人能吃凉面吗

糖尿病是影响人民健康和生命的常见病，属于内分泌代谢系统疾病，以高血糖为主要标志，临床上出现烦渴、多尿、多饮、多食、疲乏、消瘦、尿糖等表现，糖尿病被现代人称为富贵病，患者尤其要注意日常饮食，那凉面是不是也适合糖尿病人食用。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

夏天怎样吃凉拌菜才健康

夏季高温，许多人食欲不振，吃点凉拌菜刚好下饭。但是在高温天气里也有很多细菌，夏天怎样吃凉拌菜才健康?下面小编带你看看夏吃凉拌菜要注意的事项。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏天健康吃凉拌菜怎样做

夏季高温，许多人食欲不振，吃点凉拌菜刚好下饭。但是在高温天气里也有很多细菌，夏天怎样吃凉拌菜才健康?下面小编带你看看夏吃凉拌菜要注意的事项。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生