夏天适合吃什么凉拌菜
夏季炎热,很多人都没什么食欲,清爽可口、简单美味的凉拌菜成了人们餐桌上的主角,下面给大家推荐几样适合在夏天吃的凉拌菜。[详细]
2016-09-05 09:13 分类:饮食养生
夏天吃什么凉快
“赤日炎炎似火烧”,谁都渴望得到一份清凉,什么冰镇汽水、啤酒、雪糕、冰棍、冰淇淋统统下肚,凉快是凉快了,可是啤酒肚、肥胖跟着就来了。因为这些都是高糖高能量的代表,冰淇淋、冰棍还含有相当多的脂肪。[详细]
夏天吃什么凉菜好
夏天吃什么凉菜好?夏季是适合吃凉拌菜的季节,但凉菜的品种有很多,那么夏天吃什么凉菜好呢?凉拌黄瓜、凉拌藕片、凉拌金针菇……下面小编为您介绍最适合夏季食用的九道凉菜。[详细]
夏季吃点凉拌茄子
炎炎盛夏,暑热难挡,许多人都会食欲不振,那么多吃点凉拌茄子吧。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常菜,关于茄子的吃法当然很多,可以油炸、炖煮,但我觉得最爽口的吃法还是凉拌。[详细]
2016-09-05 09:14 分类:饮食养生
谷雨养生吃点凉拌苋菜
苋菜按其颜色分红苋、绿苋和红绿杂色三种,它富含铁、钙、蛋白质,具有清热解毒、补血止血、抗菌止泻、消炎消肿、通利小便等功效。民间一向视苋菜为补血佳蔬,故有长寿菜的美称。苋菜营养丰富,吃法很多,可炒、凉拌、做汤、做馅等。下面介绍两种经典吃法。 食疗养生[详细]
2016-09-05 09:16 分类:饮食养生
哪些蔬菜凉拌吃会中毒
大家都知道蔬菜所含营养素,如维生素C及维生素B族,易被烹调破坏,生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系,有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。[详细]
2016-09-05 09:17 分类:饮食养生
冬天手脚冰凉吃什么
配图 手脚冰凉的主要原因 主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。[详细]
2016-09-05 09:27 分类:饮食养生
冬天吃什么改善手脚冰凉
一到冬天,很多人都会出现手脚冰冷的症状,糖尿病人的情况更是多见。中医推荐7个暖身食疗,一起来看看吧。[详细]
女人益气凉血要多吃六种瓜
瓜类蔬果性质偏凉,可以消暑热、清热解毒、解渴活血,很适合在高温的炎夏里食用。很多女性在夏季会气血偏旺,出现胸闷气短、皮肤粗糙等症状,因此多食用瓜类食品可以达到凉血解暑的效果。下面为大家推荐6种瓜果,可以凉血消暑,最适合女性在炎夏食用。[详细]
2016-09-05 09:30 分类:饮食养生
橄榄油凉拌着吃最有益
不同的食用油分别含有“饱和脂肪酸”、“不饱和脂肪酸”。“饱和脂肪酸”是坏东西,可以升高血脂,使血管硬化;而“不饱和脂肪酸”的作用则反之,可以降低血脂,保护血管。之所以不提倡吃动物油,就因为其中含有危害健康的“饱和脂肪酸”。而橄榄油的好,也就在于它不仅不含有“饱和脂肪酸”,而且“不饱和脂肪酸”含量丰富。[详细]
2016-09-05 09:34 分类:饮食养生
哪些菜不能凉拌了吃
哪些菜不能凉拌了吃 第1类:马齿苋等野菜 马齿苋等野菜,需要焯一下彻底去除尘土和小虫,防止过敏。[详细]
2016-09-05 09:38 分类:饮食养生
调理手脚冰凉吃什么
天气愈发寒冷,很多人都会感到手脚冰凉。手脚冰凉吃什么?可以通过食疗来补血促进血液循环,那补血的食物有哪些呢?下面小编给大家推荐6款养生食谱,适合贫血畏寒补血食用,让你不再受手脚冰凉侵扰。[详细]
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
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经期喝4种汤补气又养血
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