芹菜叶能吃吗 巧吃芹菜叶补充营养

通常人们在吃芹菜的时候总是会习惯性的将叶子丢掉，殊不知芹菜叶的营养成分比芹菜茎丰富的多。有人会问：芹菜叶能吃吗？答案是肯定的，芹菜叶是能吃的。下面我们就来了解一下芹菜叶子的做法大全，比如凉拌芹菜叶、芹菜叶汤。[详细]

2016-09-28 12:24 分类：营养饮食

豆腐皮怎么做好吃 这样吃最健康

豆腐皮是人们喜爱吃的豆制品之一，豆腐皮吃起来非常的有口感，而且营养也非常的丰富，对人身体也有很大好处。那么你知道豆腐皮怎么做最好呢?下面就让小编为大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 13:04 分类：营养饮食

秋季上火吃什么好 三款降火凉菜帮你清热降火

秋季气候干燥，很容易使人上火。那么你知道秋季上火吃什么好吗？你知道吃什么降火吗？降火的食物有哪些呢？今天小编为大家推荐三款降火凉菜帮你清热降火，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 13:12 分类：营养饮食

穿心莲是生吃还是烫下好吃 凉拌穿心莲的做法

我们都知道，夏天吃穿心莲的对身体有好处。穿心莲有清热解毒的功效，很多喜欢吃凉拌穿心莲。接下来和小编一起看看凉拌穿心莲的做法！[详细]

2018-07-03 06:44 分类：饮食养生

新鲜芦荟的吃法 能清热凉肝泻下通便

导语：新鲜芦荟的吃法。芦荟是花叶兼备的观赏植物，同时还具有食用和药用价值。芦荟新鲜芦荟汁外敷能使皮肤光滑、白嫩，柔软。作为蔬菜食用能够清热凉肝、泻下通便。今天四季养生网小编就向大家介绍新鲜芦荟的吃法。一、盐水花生芦荟材料：生花生500克、芦荟、甜椒片、芫荽、食盐做法：1、剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加盐调节口感，倾倒去...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

【吃货课堂】—— 原来凉菜是这样做的

凉拌花生花生米用凉水泡一夜，早上起来，你会发现花生米变胖了。取一口锅，注水，大火烧开，放蒜薹和胡萝卜下去烫一下，捞出用凉水过凉。然后就用这口锅，这锅水，把花生米也放里面煮，加点葱姜，花椒大料，煮大约5，6分钟就可以了。花生米捞出来，趁热，拌上盐，糖，味精，香油，拌进去蒜薹与胡萝卜，就OK了。煮花生的时候，不要放盐，如果放了，就变成黑色的了。2.凉拌西兰花西兰花用开...[详细]

2016-11-06 16:13 分类：营养饮食

凉拌藕片的私房做法，喜欢吃的朋友们有口福了

今天小编要教大家我们的凉拌藕片的私房做法，喜欢藕片的朋友们有口福啦~凉拌藕片，爽脆清甜，鲜香微辣，开胃解腻，深受大众的喜爱。看似简单的一道凉拌小菜，要做出十足的风味，关键在于一点小技巧，和调配得恰到好处的味道。在这个寒冷的冬天，吃上一道鲜辣爽脆的凉拌藕片，美味之火热辣全身，也是蛮嗨的。莲藕更具有滋阴养血、健脾益胃的药用功效，是老幼妇孺、体弱多病者的上好食补佳品...[详细]

2016-11-06 16:13 分类：营养饮食

喝冷饮的禁忌 正确喝冷饮才能凉爽一夏

炎热夏日到来，每个人都盼望着“凉爽一夏”。于是，雪糕、汽水、冰啤等等，为了降温什么都喝，却不知道知，光图嘴里痛快，心脏却可能遭罪。特别是对于高血压、心脏病等“三高”人群来说，本身血管的自我调节能力很差，遇到忽热忽冷的刺激后，无法像正常人一样进行快速调节，一旦发生意外后果更严重，那么夏季喝冷饮该注意什么呢?又有哪些冷饮及解暑又健康呢?下面就由小编来为您介绍一下吧...[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

养生食谱 吃对苦苦菜清凉解毒消炎利尿

苦苦菜，是一种药食兼具的无毒野生植物，苦苦菜的功效也很不错，吃对了是可以清凉解毒消炎利尿的，那么苦苦菜怎么吃呢?下面就跟着小编一起来了解一下关于苦苦菜的养生食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

夏天养生食谱 4款清凉食谱让你吃的倍香

夏天天气炎热，很多人到了夏天就容易没有食欲，经常不吃饭会损害身体，夏天可以做一些清凉滋补汤，这样能够促进食欲，那么夏天清凉滋补汤都有哪些呢?哪些蔬菜适合夏天呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧~[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

猪耳朵的做法大全 如何制作家常美味猪耳朵

很多人都喜欢吃猪耳朵，尤其是凉拌猪耳朵，因其口感非常好，吃到嘴里是又柔韧又脆，味道鲜香不腻，且猪耳朵含有丰富的蛋白质，是下酒菜的首选。下面就来介绍几种猪耳朵的制作方法。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

莴苣怎么拌好吃 凉拌莴苣的做法步骤

莴苣是在夏天大量上市的一种菜品，当时人们受气温的影响，会对一些炒制菜品失去兴趣，对炒莴苣也不例外，于是有很多人都喜欢在夏天时，把莴苣制成凉拌菜食用人，但是又总感觉自己拌的莴苣不太爽口，那么莴苣怎么拌好吃呢？喜欢吃莴苣的朋友可以随我这个美食[详细]

2018-07-28 12:32 分类：食材百科