中药秋季养生食谱 一吃就瘦

编者按：想减肥的MM，常常把美食拒之门外。忍受着美食诱惑，吃什么补发胖呢?其实，减肥我们不一定要饿肚子，吃的饱也可以瘦下来。秋季养生食谱教你饱着瘦。[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

造血功能强大，非它莫属！女人赶紧吃

贫血是人们不想面对的事，贫血会造成脸的气色不佳，对身体都会造成影响，那么补血的食物有哪些，吃什么可以补血，下面我们就来看看这些不但能补血还能变年轻的食物。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

韭菜籽怎么吃

韭菜是我们生活中很常见的蔬菜，其实韭菜的全身都是宝贝，除了常见的韭菜之外，韭菜籽也具有丰富的营养，适当的食用可以更好的起到保健身体的效果，需要我们重视起来。韭菜籽就是韭菜的种子，具有温补肝肾的作用。很多的人对于韭菜籽不了解，我们就来看一下韭菜籽怎么吃?[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

白豆的吃法

我们经常听到黄豆，红豆还有黑豆，但是你有没有听说过白豆呢，我们其实对于白豆的认识并不多，但是白豆的营养价值和养生功效可不能小瞧，需要我们好好研究一下，白豆既然有丰富的营养，那么我们就要将白豆做菜，弄成我们养生的食疗菜肴，那么白豆的吃法到底如何呢。[详细]

2016-09-28 15:20 分类：营养饮食

孕妇能吃枸杞子吗？

枸杞是一种中药补品，并且在平时我们的饮食上，要是最常见的烹饪调味料，那么，孕妇能吃枸杞子吗，孕妇怀孕的时候，身体内需要大量的营养，而枸杞又是一种滋补食物，究竟孕妇能吃枸杞子吗，很多孕妇以及家人都十分关注，我们就去看看有关的介绍吧。[详细]

2016-09-28 15:59 分类：营养饮食

便秘能吃乌鸡吗

乌鸡是生活中常见的一种食材，乌鸡的营养丰富，深受人们的喜爱，常见的烹调方法有很多，但是最保留乌鸡营养价值的烹调方法还是通过炖汤，人们都认为，煮汤是能够保留食物最多营养的一种方式。所以在用乌鸡炖汤的同时会加入很多的调料，像一些滋补性的中药，增加乌鸡汤的营养等，那么，乌鸡汤适不适合便秘的人食用呢?[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

皮肤过敏能吃枸杞吗

枸杞可以说是我们比较熟悉的一种保健食物，因为在生活当中很多人喜欢泡水喝，有人喜欢在烹饪过程中放入枸杞，其实每一种方法对于我们的身体保健都有很大的功效，因为枸杞有补肾填精养，肝明目，对止咳的功效，那么你知道对于皮肤过敏的人来说是否可以放心的吃枸杞吗?[详细]

2016-09-28 16:13 分类：营养饮食

低血压能吃枸杞吗

  低血压可以吃枸杞，枸杞具有补血滋阴的功效，对于缺血的人群有很好的补血功效，但是它对低血压的辅助治疗却并不明显，只能说有一定的调制作用。不过对于贫血和气血不足的人，枸杞倒是很不错的补品，可以用枸杞和黄芪泡水喝，能够改善贫血症状，对低血压也是有益而无害。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

什么人不适合吃枸杞

 枸杞子属补益中药里的补阴药，主治：肝肾亏虚;头晕目眩;目视一清;腰膝酸软等，那么哪些人不能吃枸杞子呢?[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

四类人不适合吃枸杞

 枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞性平味甘，在补益的中药里算是温和的。一些人家里常备枸杞，用来泡水、煮粥，甚至每天都干嚼几颗。但是，并不是所有人都适合吃枸杞。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

男人怎么吃枸杞能固精

男人怎么吃枸杞能固精 枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

男人怎么吃枸杞涩汗固精

汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力……你在性生活中曾出现这些症状吗?如果有，那就说明你的阳气外泄了。中医师指出，此时可用桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物来煲汤，帮男人补气滋阴，涩汗固精。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生